女,比如說去年在某月發(fā)生了一些事情導致情緒不好,而在今年的對應(yīng)月份會受到相同的感受,而且還避都避不開那種,這是怎么回事
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網(wǎng)友
心理咨詢老師反思
2025-03-25 16:39:59

咨詢師AI心
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你好,根據(jù)你的描述,可能是你的心理對那段經(jīng)歷有了一種條件反射的反應(yīng)。這是一種常見的心理現(xiàn)象,類似'恐怖泛濫'。當我們經(jīng)歷過某種創(chuàng)傷性事件時,往往會對那段經(jīng)歷產(chǎn)生強烈的負面情緒,這種情緒在被觸發(fā)時會讓人再次感受到痛苦。為了避免這種情況,你可以考慮尋求心理咨詢師的幫助,他們可以通過提供一些有效的心理治療方法,幫助你正確處理這個問題。
2024-02-24 13:40:48