我逐漸封閉自己,原本沒很多朋友的我已經被我折騰的沒有朋友了。會做出很過分的事情讓朋友討厭我疏遠我,我不知道為什么會這么做,明明很喜歡朋友很需要朋友卻一味的封閉自己
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網友
會計學函授可以報考心理咨詢師么
2025-03-26 23:23:27

咨詢師AI心
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你好,我是心理咨詢師。看了你的描述,感覺你可能正在經歷一些社交焦慮或者是抑郁癥狀。有些人在面臨強烈的負面情緒時,可能會表現出逃避社交的情況。這是一種保護性的應對機制,但是長期下去,它會讓你感到孤獨和無援。建議你嘗試開展一些反思的活動,如寫日記或與心理咨詢師交談,以幫助你理解和解決這些行為背后的問題。也許正視和接受自己的情緒,然后逐漸學會面對和處理這些情緒,會對你有所幫助。如果你感覺自己無法獨自應對,可以尋求心理咨詢師的幫助,沒有任何問題是無法解決的,希望你能早日走出困境。
2024-02-24 00:25:34
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