女,如何應對社會上的心機和算計? ????以前是個傻白甜大腦里有錯誤的觀念,覺得吃點虧沒事。
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網友
海滄青少年心理咨詢
2025-03-26 16:22:12

咨詢師AI心
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你好,面對社會的復雜情況,確實會遇到各種不同的人和事。別人的心機和算計無法改變,但我們可以更加了解自己,并增強自己的應對能力。第一,我們要認清自己的價值,不是所有的虧都可以吃,自己的尊嚴和權益需要堅守。第二,提高自己的社會應對能力,學會適當的交往技巧,比如怎么設立自己的界限,怎么婉轉拒絕他人等等。第三,保持良好的情緒,不要因為他人的行為就否定自己,要學會調整和舒緩負面情緒??偟膩碚f,保持對自己的愛護和信任,同時積極學習和成長,相信你會越來越擅長應對社會復雜環境的。
2024-02-21 18:07:36
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