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2025-04-01 07:57:48

咨詢師AI心
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了解到你現在的心情可能比較疲倦和迷茫,你似乎正在努力保護自己不再受到傷害。這是一種常見的應對困難的方式,當我們面臨無法解決的問題時,有時會選擇避免。請記住,情緒是我們所有人的一部分,也是讓我們保持活力的重要因素。盡管控制情緒對我們的心理健康有益,但徹底消除情感并不是解決問題的辦法。如果你覺得無法獨自處理這些情緒,尋求專業的心理咨詢師的幫助可能是一個好思路。他們可以提供更有效的應對策略,幫助你更好地管理你的情緒。
2024-02-20 03:23:04

傾聽者東方心語
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早上好!什么人讓你感到很失望、很無奈,是嗎?情緒需要流動起來,這樣不但可以豐富我們的感情生活,還可以讓我們保持身心健康,如果需要可以探討一下,看看有沒有更好的應對策略
2024-02-20 05:53:51
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