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劉建軍心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)225|99%好評(píng)
咨詢
南大徐花心理咨詢
匿名
2024-02-19 11:24:00
抱抱TA

寒假馬上要過去了,但是我的作業(yè)沒寫完。昨天我媽媽讓我寫的時(shí)候我突然想哭了,下來之后我就哭了出來,為什么啊?

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    我理解你此刻的心情,感到焦慮和無助完全正常。可能你需要的是找到一種能夠有效管理作業(yè)和壓力的方法。首先,嘗試將剩余的作業(yè)細(xì)分為一些小任務(wù),逐個(gè)擊破。其次,試著和你的媽媽溝通你此刻的壓力和困擾,讓她理解你。最后,記得每天給自己一些休息放松的時(shí)間,調(diào)整自己的情緒。如果你覺得越來越無法承受這種壓力,建議你找專業(yè)的心理咨詢師尋求幫助,希望你能度過這段難關(guān)。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 心靈路邊攤的頭像 心靈路邊攤
    心靈路邊攤送了一個(gè)擁抱
  • 七友的頭像 七友
    為什么早不寫
  • 寒光@情感婚戀的頭像 寒光@情感婚戀
    作業(yè)沒寫玩,你感到壓力很大。
  • 寒光@情感婚戀的頭像 寒光@情感婚戀
    哭也是解決壓力的方式,可以和我聊聊作業(yè)方面碰到的困惑嗎?
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,作業(yè)很多是嗎,想一口氣弄完,人們都會(huì)感覺壓力很大,很焦慮
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個(gè)擁抱
  • 善行的頭像 善行
    善行送了一個(gè)擁抱
  • 趙曉寧咨詢師的頭像 趙曉寧
    趙曉寧送了一個(gè)擁抱
  • 小花的頭像 小花
    小花送了一個(gè)擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個(gè)擁抱
  • 時(shí)光傾聽的頭像 時(shí)光傾聽
    時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重!無條件接納!
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