我好像生病了,……我不想跟姑姑睡,爸爸就開始訴說他的痛苦,后面他要求我去跟姑姑睡……為什么我每次都委屈我自己,我就不能改掉這個死樣子嗎?
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網友
心理咨詢風格支配性
2025-03-30 11:34:24

咨詢師AI心
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您好,從您的描述看,遇到的問題問題主要可能源于家庭壓力和內在沖突。每個人都有權利保護自己,不必要過分壓抑自己的情緒。在遇到困難和壓力時,可以尋找專業的心理咨詢師或者信任的人,把你的困惑和困擾說出來,可能會有所緩解。同時,你也可以嘗試一些能讓你內心放松的活動,比如運動、聽音樂、看喜歡的書籍等,這些都有助于緩解壓力。希望你能早日走出困境,生活更加開心!
2024-02-18 23:12:47