女,17歲,男朋友突然對我很敷衍。。。但我已經把所有希望在他身上了,我以前有點抑郁,直到他的出現,我很開心,但他最近變了,抑郁的那種胸悶感感覺更嚴重了,我現在很難受
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網友
幼兒的心理咨詢案例
2025-03-29 20:11:25

咨詢師AI心
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你好,看你的描述,你似乎現在的情緒不太好,感到胸悶和難受,這可能與你過去的抑郁有關,也可能是你對男朋友態度變化的反應加重了這種情感。首先,要明白不應該把所有的希望都寄托在他人身上,每個人都是獨立的,有自己的情緒和選擇,我們不能控制他人,只能控制自己。所以,你需要學會獨立處理問題和調整情緒,不要過分依賴任何人。其次,你感到抑郁的情感可能需要專門的心理咨詢和治療,你可以考慮尋找專業的心理咨詢師進行咨詢和治療,以幫助你更好地管理你的情緒。最后,坦誠與你的男朋友交談,解釋你的感受,可能他并不知道他的行為對你的影響。真誠的溝通可以幫助你們的關系更健康。
2024-02-07 17:46:12
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