女,18歲,自從分手之后,整個人都好空虛,除了玩游戲我不知道用什么填滿自己。有時候空虛到坐在那里哭,我要怎么辦
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網友
心理咨詢師二級考試補考條件
2025-03-25 14:13:27
而且我高三了 知道學習很緊張 但就是提不起興趣

網友明晰心理
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分手確實會讓我們在一段時間里對很多事情失去興趣呀。 就像得了一場感冒需要治愈時間一樣,分手也是一場心靈的重感冒,需要時間去治愈。加上學習的壓力,理智越著急,情感越無助。不如給自己的心情放個假,放下焦慮和自責,徹底休息一周。然后可以和對的人聊聊,人生很寬廣,你還很年輕。短暫的蟄伏并不會造成長期的影響。
2024-02-03 16:51:59

傾聽者東方心語
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你好!像丟了魂兒似的,是嗎?打開音樂舞動起來,舞動到精疲力竭,沖個澡睡一覺,醒來發現自己穩穩的躺在床上,看看什么感覺?如果需要我可以陪你探討一下怎么讓你回到緊張的備考中來
2024-02-03 18:00:05