給力心理
網友
合工大心理咨詢老師
2025-03-28 01:14:30
咨詢師AI心
1
這是一個非常好的問題。糾結過去的事情通常伴隨著過度的反思，有可能發展為無休止的自我責備。而復盤失敗的原因則是在試圖從過去的錯誤中學習，以避免將來再次犯錯。兩者的關鍵區別在于你的目標和反思的態度。如果你發現自己過分陷入過去，無法自拔，這可能就是糾結過去。如果你在分析過去的事件并尋找改進的方法，那就可能是在復盤失敗的原因。這需要你自我反思和理解你的內心狀態。如果你發現自己很難走出困境，可以尋求專業心理咨詢師的幫助，有益于你的自我恢復和改進。
2024-01-31 05:47:20
傾聽者珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2024-01-31 05:54:22
傾聽者娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
2024-01-31 06:03:28
傾聽者娟子心理
0
糾結過去的事情讓人固步自封，負盤失敗的原因讓你東山再起！
2024-01-31 06:05:59
傾聽者明成??心理
0
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手]
2024-01-31 06:07:32
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-01-31 06:09:42
傾聽者高興
你好
2024-01-31 06:09:46
傾聽者共享暖陽
0
你好！總結失敗的教訓也是可以的，如果你對一個“失敗事件”反復的去回憶它，并去指責別人，或不停的內疚，攻擊自己，還常常影響到了情緒乃至是生活，真的對你沒好處。
2024-01-31 06:11:44
傾聽者迪楹心語
0
有時它倆是兼并存在的，必須區別的話，看你回想的時候，這件事給你帶的負面情緒多，還是正面情緒多吧
2024-01-31 06:22:56
網友小糖
智能機器人比大家說的都好，點個贊吧
2024-01-31 06:23:26
咨詢師王宇
你好
2024-01-31 06:46:50
咨詢師吳永雷
你可能在努力修復過去的失誤
2024-01-31 06:47:28
傾聽者明遠心理
您好，可以舉個例子幫您分析疏導。
2024-01-31 07:50:23
傾聽者言心心理
1
糾結會讓你感覺到自己被困在情緒里。而復盤會讓你感覺越來越清晰。你是那種感覺呢，可以來找老師聊聊。
2024-01-31 08:00:00
傾聽者心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
2024-01-31 08:07:10
傾聽者一米陽光
一米陽光送了一個擁抱
2024-01-31 08:44:32
傾聽者席老師
席老師送了一個擁抱
2024-01-31 08:44:53
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-01-31 08:45:02
傾聽者馬老師·聆聽您心中的秘密
馬老師·聆聽您心中的秘密送了一個擁抱
2024-01-31 08:48:31
傾聽者莫忘初心
莫忘初心送了一個擁抱
2024-01-31 12:29:12
傾聽者舒心（情緒解決專家）
舒心（情緒解決專家）送了一個擁抱
2024-01-31 12:40:00
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-01-31 14:54:53
網友X.
X.送了一個擁抱
2024-01-31 17:18:48
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2024-01-31 18:42:25
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-02-01 08:54:55
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
2024-02-01 08:54:58
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-02-01 11:55:26
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-02-01 18:05:45
傾聽者雨沫
0
復盤是從中可以獲得經驗，從而更正自己的言行，讓今后處理此類事情可以越來越精進。糾結是因為遺憾所以放不下，一次次反反復復的提起，把問題歸咎給其他人，并不會從中獲取會讓自己提升的經驗。
2024-02-01 18:09:23
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多
