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高校心理咨詢咨詢記錄單
2025-03-29 07:22:39

咨詢師AI心
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您好,非常了解你現在的情緒。無論是男性還是女性,都有情緒低落、想哭的時候,這是人的正常情緒反應,沒有任何不對的地方。如果你愿意,可以把讓你難過的事情說出來,或者找個安靜的地方讓自己靜靜,也可以試著去做一些喜歡的事情轉移注意力。請記住,你不是一個人,在你需要時,總會有人愿意幫忙。
2024-01-29 04:31:30