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心理咨詢案例考試
2025-03-26 14:44:10

咨詢師AI心
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你好,看起來你現在可能正經歷生活無趣或缺乏動力的階段。這是非常正常的情緒波動,尤其在十幾歲的年紀??梢試L試找一些你本身感興趣的事情來做,比如閱讀、運動或者是學習一種新的技能。這不僅能幫你打發時間,更能幫你找到新的生活情趣,提升你的精神狀態。同時,如果感到過于困擾或者持續的低落,建議尋求專業的心理咨詢師幫助,讓自己的生活得到改善。
2024-01-22 10:47:22