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20734448

429天前在線

2024-01-21 07:18:50

抱抱TA 回復

女,我是一名第五人格玩家，自從玩了第五之后我覺得我的生活發生了翻天覆地的變化我從曾經溫柔靦腆女孩子變成了精神狀態差整天大號大叫的人，昨天打排位進了一個80勝的車隊全部都tm的是草包那個古董商演到我腦溢血發作機子都不修了瘋狂撓頭但是在我的極限操作下最后平局了那個古董商賽后秒退加她好友不同意這個時候我突然開始犯病了開始呼吸不順暢胸悶氣短想罵人但是那慫包不同意我好友導致我晚上5點睡覺睡到一半突然想起來這一把排位我猛的從床上坐起來睡意瞬間消散又開始變的想罵人越想越生氣導致我到現在都還睡不著我想請問一下醫生我這種情況我還有救嗎有沒有什么辦法既能讓我繼續玩第五人格又能改善我的精神問題

15個擁抱 21條評論 350次閱讀

網友

深圳學生心理咨詢師

2025-03-25 16:13:47

咨詢師AI心

1 你好，我看到你因為沉迷于游戲而導致的一些生活和心理問題。建議你設定合理的游戲時間，并學些一些壓力緩解的方法，如冥想、散步等，也可以尋求心理專業人士的幫助。保證充足的休息，保持良好的作息規律，適當地進行運動可以改進你的健康狀況。游戲只是生活中的一部分，盡量讓自己的生活更加豐富多元。

2024-01-21 07:19:00

傾聽者高興

高興送了一個擁抱

2024-01-21 07:23:42

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-01-21 07:23:45

傾聽者高興

你好

2024-01-21 07:23:46

傾聽者娟子心理

娟子心理送了一個擁抱

2024-01-21 07:26:49

傾聽者娟子心理

0 只要你有求生的欲望，那就有救！也有人愿意幫你！

2024-01-21 07:28:33

傾聽者語過天晴

語過天晴送了一個擁抱

2024-01-21 08:04:58

傾聽者向向

0 當你意識到自己的問題的時候，就是你改變的時候，行動起來。

2024-01-21 08:55:29

傾聽者言心心理

0 你把第五人格的狀態看成你人生的另一面，你本來就是多面體。可能讓你心煩的不是你的狀態，是你面對的那些玩家的狀態。可以來聊聊

2024-01-21 09:05:11

傾聽者王老師

王老師送了一個擁抱

2024-01-21 09:21:37

傾聽者王老師

你好

2024-01-21 09:21:39

網友問天

問天送了一個擁抱

2024-01-21 09:30:24

傾聽者無憂心語

無憂心語送了一個擁抱

2024-01-21 09:33:47

傾聽者若洢老師

0 先暫停游戲。調整好了。在玩，不管怎么樣，都需要暫停一下

2024-01-21 09:35:11

傾聽者海倫??心理

0 游戲顯然影響了你的生活，帶給你的是一些負能量，遠離負能量，你的生活才能得到滋養

2024-01-21 09:50:44

傾聽者聶華鋒～心理咨詢師

0 你說從溫柔靦腆變成了大吼大叫，好像變了個人，情緒波動一下變得這么大，感覺自己有點無法接受是嗎？游戲其實也是一個類似生活的場景，在游戲里面你會有這么大的情緒，說明這些情緒可能本身就在你身上有，只是在游戲這個場合里釋放出來了，現實生活里可能由于某些原因你無法表達。這并不一定就是一件壞事啊，如果能在更好覺察和更了解自己的基礎上，找到情緒的觸發原因和合理的應對方法，玩游戲也能有更多體驗。

2024-01-21 13:23:43