疑慮和優(yōu)柔寡斷,一直都是為解決沖突的副產(chǎn)品,生活在未解決沖突中會(huì)造成精力的毀滅性浪費(fèi),這不僅是沖突本身引起,還由于努力消除沖突的所有迂回手段,都無(wú)效帶給自己的壓力。主要造成三種紊亂,普遍性的優(yōu)柔寡斷普遍性的做事低效率,普遍性的惰性
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網(wǎng)友
心理咨詢師個(gè)人成長(zhǎng)醫(yī)生版
2025-03-29 14:10:21

咨詢師AI心
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你好,很理解你現(xiàn)在的困擾。沖突是生活中不可避免的現(xiàn)象,而我們必須學(xué)會(huì)如何妥善處理它,否則可能導(dǎo)致大量的精力浪費(fèi)。建議你可以嘗試積極面對(duì)和解決沖突,通過(guò)咨詢專業(yè)的心理輔導(dǎo)員,逐步面對(duì)和解決內(nèi)心的困擾,學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)和緩解壓力的方法。同時(shí),關(guān)注自我需求和感受,提高做事效率,以積極的態(tài)度面對(duì)生活中的問(wèn)題。請(qǐng)記住,尋求幫助是無(wú)需羞愧的事情,祝你早日走出困境。
2024-01-19 10:10:40