女,43歲,時(shí)常感覺(jué)很孤獨(dú)，孤獨(dú)的想哭，即使在人群里也不行，這種感覺(jué)很難受

16 13 373

AI心
尊敬的用戶，我可以理解你現(xiàn)在的感受。孤獨(dú)并非是一個(gè)罪過(guò)，也不是應(yīng)該為之感到羞愧的情緒。你可以試圖探索這種孤獨(dú)感背后的原因，是自己的心理需求沒(méi)有得到滿足，還是因?yàn)樯缃恢械囊恍﹩?wèn)題所導(dǎo)致的。有時(shí)候，盡管我們身處人群之中，但如果我們的情感、需求得不到關(guān)注和滿足，也會(huì)感到孤獨(dú)。我建議你試著找一些你感興趣的事情去做，例如閱讀、聽(tīng)音樂(lè)、畫(huà)畫(huà)等可以幫助你專(zhuān)注并暫時(shí)忘記孤獨(dú)感的事情。同時(shí)，也可以考慮尋求心理咨詢師的專(zhuān)業(yè)幫助，讓專(zhuān)業(yè)人士幫助你解讀和管理你的情緒。放心，這并不是一件羞于提及的事情，相信你可以挺過(guò)這個(gè)階段的。
陳勁松
你好
馬麗娜
馬麗娜送了一個(gè)擁抱
安
這是在提醒我們，提升自己能量的時(shí)候到了，找位老師及時(shí)療愈自己的困惑和煩惱…當(dāng)你感受到有人能理解你時(shí)，便不會(huì)再覺(jué)得孤獨(dú)
明遠(yuǎn)心理
您好，可以用意象對(duì)話療法進(jìn)行疏導(dǎo)，調(diào)整心態(tài)，緩解孤獨(dú)。歡迎咨詢。
心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
心向?qū)?/span>
你好！你這樣很痛苦，請(qǐng)問(wèn)愿意聊聊嗎？希望能幫到你[抱抱]
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
君安心語(yǔ)??
君安心語(yǔ)??送了一個(gè)擁抱
君安心語(yǔ)??
我來(lái)陪你[抱抱]
舒心（情緒解決專(zhuān)家）
孤獨(dú)是一種不好受的滋味，可以和我說(shuō)說(shuō)你的孤獨(dú)，這樣可以把這種感受分散一下
共享暖陽(yáng)
你好！天下最遠(yuǎn)的距離莫過(guò)于兩個(gè)人面對(duì)面而卻乏心的連接。接心理咨詢師聊聊吧，聊一聊你和周?chē)说年P(guān)系，聊一聊社交的技巧。你周?chē)娜藗兌加兴麄兠篮玫囊幻妗?
魚(yú)哭了水知道
魚(yú)哭了水知道送了一個(gè)擁抱
海靈傾聽(tīng)
海靈傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
風(fēng)語(yǔ)情深
風(fēng)語(yǔ)情深送了一個(gè)擁抱
向向
還是需要陪伴。
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
你好
宋會(huì)紅
這種孤獨(dú)是來(lái)自內(nèi)心深處的一種無(wú)助與脆弱的感覺(jué)。跟你身處喧囂的環(huán)境無(wú)關(guān)。只有經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的咨詢，增加你內(nèi)在的自體凝聚感才能慢慢緩解。
華哥陪伴
您好，我是暖心華哥老師，如果生活中遇到了煩惱，感情里受到了困擾，職業(yè)中遇到了挫折，我們都可以聊聊，讓自己的人生變得豁然開(kāi)朗! 點(diǎn)我頭像關(guān)注我，期待與您的心靈之約!??當(dāng)你選擇這里，我愿陪你風(fēng)雨兼程[玫瑰][玫瑰]
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
oslee
抱抱阿姨
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
明成??心理
特別理解您的心情，是成長(zhǎng)經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感，有些自卑感等等，形成了潛意識(shí)中的卡點(diǎn)，在現(xiàn)實(shí)類(lèi)似的情景下就會(huì)被引發(fā)。會(huì)根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善，可以助您提升認(rèn)知，規(guī)劃未來(lái)，提升經(jīng)營(yíng)人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
小糖
同齡人，有時(shí)有和你相同的感覺(jué)
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
雨沫
我可以傾聽(tīng)你的這種孤獨(dú)感，找到它的來(lái)源，或許可以幫助你得到緩解。
心向暖陽(yáng)
心向暖陽(yáng)送了一個(gè)擁抱
更多內(nèi)容 APP查看