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2025-04-07 08:48:00

咨詢師AI心
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你好,看起來你的睡眠狀態不佳。睡眠的重要性自不必說,缺乏足夠的休息會使人感到疲憊且無法集中精力。我建議你試試調整自己的睡眠模式,保證充足的睡眠時間,并且在睡前盡量進行放松活動,避免使用電子設備。如果情況持續且影響你的生活,請尋求醫生的幫助。
2024-01-18 04:30:14