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問
學(xué)生心理咨詢檔案資料表
匿名
2024-01-15 03:46:00
抱抱TA
女,25歲,晚上睡不著腦子飛轉(zhuǎn)很迅速,想到的都是不好的事情,腦子莫名其妙的就想到別人出事了,下一秒就能沉浸在悲傷的氛圍里,老感覺自己不一定哪天就沒了,但放心不下的人和事太多,都想寫遺書,我不知道我怎么了,我是一名兩歲寶寶的媽媽,我愛我的孩子,我想一直陪伴她。但我渴望自由,想要有自己的圈子,想要經(jīng)濟(jì)獨(dú)立,不想什么事情都干不了,一個人出趟門都是很難的事情,一個人全職看寶寶!
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AI心
您好,從您的描述中我能感覺到你現(xiàn)在的困擾和壓力。其實(shí)您的想法并不罕見,許多新媽媽都會有這樣的困惑和壓力。養(yǎng)育一個孩子確實(shí)需要付出大量的時間和精力,而且在孩子需要全職照顧的階段,母親往往會感到比較壓抑和孤獨(dú)。同時,也讓你覺得自己失去了自我和自由。但請記住,這一切都是暫時的,孩子會慢慢長大,你也會有更多的時間去做自己想做的事情和追求自己的夢想。在此之前,試著找一些可以讓你感到快樂和充實(shí)的事情來做,比如閱讀、寫作、畫畫等,或者找朋友聊天,分享你的困擾,別把壓力全部憋在心里。如果有必要,可以尋找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行咨詢和指導(dǎo),他們會幫助你處理這些壓力和困擾,讓你有一個健康的心態(tài)去面對生活。
二十四時辰
相信隨著你的孩子慢慢長大,你也會慢慢變好的
天涯浪子
天涯浪子送了一個擁抱
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好
你好
曉彤姐
可以聊一下。
曉彤姐
曉彤姐送了一個擁抱
關(guān)宏
你可能產(chǎn)后抑郁了,去當(dāng)?shù)貙?漆t(yī)院確診一下,或者找心理咨詢師疏導(dǎo)情緒
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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女,16歲,睡不著,間斷醒來,晚上睡不著,白天也不想睡,感覺很累但又不知道累在哪,感覺很乏很燥,是不是發(fā)脾氣,發(fā)完脾氣又感覺很后悔,經(jīng)常胡思亂想,胃口時大時小,在外人或者朋友、同學(xué)、家人面前,我總是嬉皮笑臉,表現(xiàn)出自己很堅強(qiáng)、開朗,但我自己一個人的時候,感覺很想哭,把所有情緒全釋放出來,有很多心里話和心事,不敢向他人傾訴,只好自己把想說的那些事和那些話寫在本子上,或者是打在備忘錄里,自己一個人的時候,才能真正的感受到自己,自己很脆弱,沒有外人看到的那么堅強(qiáng),在外人面前,感覺從不缺乏安全感,但真實(shí)的自己是很缺乏安全感的一個人,我很敏感,我能夠清楚的意識到自己是一個什么樣的人。我感覺我記憶里沒有以前那么好了,上一秒想做的事情下一秒就忘記,我自己一個人的時候經(jīng)常會想著“這個世界要是沒了我是不是會更好”,有輕生的念頭,有自殘的想法。我很反感別人在背后議論我………睡不著就喝酒,想讓自己喝完酒睡的更好,但是依舊如此
(匿名)
女 為什么晚上睡不著,腦子里想好多好多事情啊,以前想好難過就哭現(xiàn)在哭不出來了,就感覺呼吸困難,好煩外面的聲音好想砸東西但是又感覺好累啊,有時候身體發(fā)抖感覺好麻木,我拿刀片自殘拼命的找感覺可是不疼了啊,總是感覺有人在旁邊,可是我看不見啊,好討厭天亮天一亮就感覺壓力好大,不想出房間不想說話了,告訴我該怎么辦啊我快樂不起來了怎么辦啊
(匿名)
女 睡不著覺,感覺干什么都沒意思,總想哭,疑神疑鬼的,怕有人偷偷錄音,怕有人水里放不干凈的東西,怕有人別后說我。
女 我晚上睡不著,還經(jīng)常幻想一些不可思議的場景,有時候無緣無故的發(fā)脾氣,和家里人頂嘴,難以控制自己,有事想去死。
(匿名)
女 總是在半夜的時候胡思亂想 睡不著 會不由自主的哭 控制不住自己打自己 做了很多錯事 對不起家人 活著很累 有想死的沖動
(匿名)
晚上睡得很晚 睡不著 早上醒的早 一天很精神 很容易哭 我媽如果說我 說的很嚴(yán)重 就有幻想一頭撞到墻死亡的場景 去年有時候會有點(diǎn)自殘
女 晚上睡覺前想一些事,想著想著就睡不著,無聊的時候想起一些事會哭,感覺活著好累不知道未來該怎么辦,感覺好無助,經(jīng)常一個人偷偷哭,不敢跟別人說,只能一個人承受
女,16歲,失眠了,聊天有無dddddddddddddd
女,38歲,今晚前任找我視頻,要見我。意思要和我復(fù)合。亂七八糟的說了一通。我倆都半年沒見過了,正式分手也四個多月了,突然來找我復(fù)合。是,我對她還有一點(diǎn)點(diǎn)好感,她特別會說話,也會粘人。但是我已經(jīng)開始一段新的感情了,一直在聊著,就等我休假了好好開始呢。唉,服氣。肯定不能復(fù)合的。她這個人就喜歡亂七八糟的感情,知道我有新的了,也要找我復(fù)合。反正和她在一起,第一個沒什么前途,第二個,和她在一起了就會讓我累。她說她要來找我,我給她說了,她要敢來,我就把她拉黑,再也不聯(lián)系了。
(匿名)
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