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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)225人|99%好評
咨詢
問怎樣準備心理咨詢師考試
匿名
2024-01-14 20:05:37
2024-01-14 20:05:37
抱抱TA
女,14歲,怎么辦，快要考試了，我不能這樣，壓力好大。
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AI心
親愛的，我明白你現(xiàn)在可能覺得壓力很大，緊張和焦慮對你的讓你感到困擾。但請記住，壓力并不總是壞事，它可以激發(fā)你更加專注并且努力去完成目標。下面建議試試： 1. 把大問題分解為小問題，逐個解決。 2. 給自己留出休息和放松的時間，比如聽聽音樂，做做運動。3. 保持積極的心態(tài)，相信自己能夠應(yīng)對考試。最后，如果你覺得壓力真的很大，可以找家人、朋友和心理咨詢師交流和傾訴，他們會給你所需要的支持和幫助。記住，成長路上的每一個挑戰(zhàn)都會讓你變得更強大。 -
匿名
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明遠心理
你好，可以用意象對話療法緩解考試焦慮，歡迎咨詢。 -
009
考什么試 -
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
聶華鋒～心理咨詢師
抱抱～[抱抱] 壓力很大，又很著急吧，馬上就要考試了。不過好像你說的壓力，并不是完全來自考試一方面，是還有其他事情嗎？你想快點調(diào)整好自己的狀態(tài)去應(yīng)對考試，但是越讓自己不要心煩就越容易心煩。如果能把這些煩惱的情緒都釋放一下，多傾訴傾訴或者找找方法轉(zhuǎn)移一些注意力可能都有幫助。不過最重要的還是要看最困擾你的具體是什么事，有沒有辦法從根本上得到緩解。 -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好
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陳勁松
你好 -
匿名不了一點
匿名不了一點送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手] -
雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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馬老師
馬老師送了一個擁抱 -
語過天晴
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女,14歲,后天考試，完全沒有復(fù)習(xí)，我放棄了。我什么也做不到，我的父母做錯了什么他們要養(yǎng)我這個廢物 (匿名)
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女,15歲,快中考了，可是我學(xué)習(xí)特別差，也學(xué)不下去，不知道該怎么辦了 (匿名)
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女,15歲,不知道為什么，我每天過得都很渾不知道自己該干什么，每天都很想哭，學(xué)習(xí)壓力很大，總覺得自己什么都做不好，家里人對我的期望很大，控制不住自己的情緒，我現(xiàn)在不知道該怎么辦…… (匿名)
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女,13歲,我現(xiàn)在也不知道該怎么辦，上課有在認真聽，可是每次考試不理想考個10幾名，我看了很多信息，說了現(xiàn)在小學(xué)以后會有人生的巔峰，可是現(xiàn)在的我也不知道怎么了，我媽媽說讓我考學(xué)校，我有信心可是希望都渺茫了，全家的希望寄托在我身上，每次也控制不住自己。 (匿名)
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女,14歲,學(xué)業(yè)問題，考完試了覺得自己壓力很大，我身邊的朋友發(fā)來一張截圖給我他考的挺好的，問我考多少。我的情緒頓時就繃不住了 (匿名)
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女,15歲,這周日到下周六學(xué)校要進行考試我該怎么辦，上網(wǎng)課的時候我都沒聽過課，現(xiàn)在的我該怎么辦 (匿名)
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女,14歲,家長老是給予我壓力又讓我學(xué)習(xí)又讓我做家務(wù)已沒了學(xué)習(xí)動機心情總是郁悶這該怎么辦還要考高中呢 (匿名)
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女,14歲,有點沒心思學(xué)習(xí)了，作業(yè)不想認真寫，回家只想說話，天天聽家里人嘮叨就想大發(fā)脾氣，發(fā)完脾氣又開始傷心。成績算靠前，老師的期望也很大，可是我現(xiàn)在這個狀態(tài)真的很難再升高了。老師知道之后應(yīng)該對我很失望吧，我在學(xué)校跟在家里完全是兩個人。 -
女,16歲,想問一下重抑的就一定會自殘嗎。。。。。。 (匿名)
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女,14歲,你的大腦沒bing吧，問這種問題，煩不煩？
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