給力心理
男 請問一下，情緒該怎樣有效率的調節。對于痛苦，自責，焦慮，不滿等情緒該怎樣合理相處。求各位老師指導。謝謝
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11條評論
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網友
心理咨詢流派代表人物
2025-03-30 13:20:18
咨詢師李鳳秋
您好！你的不良情緒出現多久了？
2017-07-30 17:52:35
咨詢師林芳
1
出現不合理情緒，是認知出現了偏差，建議對應具體問題加以調節。
2017-07-30 17:53:16
咨詢師周紅梅
你好
2017-07-30 17:53:46
咨詢師史丹鳳
你好
2017-07-30 17:54:56
咨詢師魏學蘭
1
痛苦，自責，焦慮，不滿，這些情緒，都是有意義的！要解決原始事件，建議找個信任心理咨詢師，做個正規心理咨詢，幫助自己，調整過來，成長起來，再遇到，不會，干擾你
2017-07-30 17:55:49
是工作中和同事的爭吵引起的情緒反應，該怎樣調節呀。
咨詢師李亞輝
0
情緒的出現是自身信念系統的問題，可以做咨詢調整
2017-07-30 17:58:38
咨詢師許文慧
你好！
2017-07-30 18:17:37
咨詢師陳志顯
您好
2017-07-30 18:19:45
各位老師好
咨詢師胡亞娣
您好
2017-07-30 18:23:06
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