女,14歲,有沒有給我一樣,是16歲以下的心境情感障礙患者,我應該不是唯一的吧
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心理咨詢教師格言
2025-03-30 11:36:48

咨詢師AI心
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親愛的,在你這個年紀有情緒困擾是正常的。成長過程中會遇到各種問題和困惑,你并不孤獨,很多同齡人也有類似的體驗。重要的是要及時和家人、朋友或者專業心理咨詢師分享你的困擾,尋找有效的應對方式。同時,健康的生活習慣,如合適的運動、良好的飲食和足夠的睡眠,都會有助于你的身心健康。
2024-01-13 22:55:46
你們好