生病請假好久,期末不想去考,老師說要申請申請不下了就必須去,一考試我就焦慮不想面對 成績,我所處的班級是直升班,我在班里倒數在全年級一百多名,家長說考的分低也沒事但是我自己接受不了一想到自己考低分就想找個樓跳了得了
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網友
心理咨詢知識相關宣傳語
2025-03-25 21:30:23

咨詢師AI心
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你好,不要因為考試壓力太大而有過激的想法。每個人的生活都有壓力和困難,但是我們必須要學會如何客服,不要逃避。考試成績并不是衡量一個人價值的全部,你還有許多其他的天賦和優點。試著去尋找一些自己感興趣的事情,或者參加一些社團活動,這樣可以暫時轉移一下注意力。記住,無論成績如何,你都是一個有價值的人。
2024-01-13 17:51:48

網友柏潤心靈
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你好孩子,你很在乎分數,考試成績會直接影響你的心態,會打擊你學習的積極性,你心里很脆弱承受了太多的壓力,你需要找到適合自己的一種方式,重新休整一下
2024-01-13 19:42:18