給力心理
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李莎心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務5人|99%好評
咨詢
問四年級心理咨詢典型案例
匿名
2024-01-09 16:29:02
2024-01-09 16:29:02
抱抱TA
女,17歲,我好像特別沒有自信，做事之前先否定自己，先在內心里已經想到你肯定不行之類的話，有時候其實真的去做了發現原來我也沒有那么差。身邊有些人就不會像我這樣，人家特別自信。
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AI心
你好，首先能夠注意到并且嘗試去理解自己是一件很棒的事情。你的憂慮完全是可以理解的。我們每個人都有自我懷疑的時候，而這并不代表你就比別人差。盡管我們時常會被自己的負面想法困擾，但重要的是如何去面對它們。你可以嘗試從一些小事開始，去做你覺得能夠做到的事情，每一次成功的經驗都有助于積累你的自信。同時，你也可以尋求專業的心理咨詢師的幫助，他們會給你提供更多的有效的方式和方法來幫助你面對這個問題。請記住，有困難是正常的，求助也是我們成長的一部分。 -
意意【心靈驛站】
意意【心靈驛站】送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
精壯良人
你一定要相信自己，才能有機會把事情做好！先別否定自己，更別給自己提前下定論！ -
心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱 -
藍橙
藍橙送了一個擁抱 -
藍橙
抱抱你，我們可以相信我們自己。有一位老師告訴我說，宇宙中所有物質，都是由元素周期表里面的那些元素構成的，而我們人類的身體，就包含這些所有元素。也就是說，我們人類就是一個小宇宙，這個力量，如果你想把它發揮好，你是有這樣的能力的。首先我們要相信自己可以成為更好的自己。從不自信到自信是一個過程，給自己一些時間，你會尋找到答案的。加油！
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共享暖陽
可以聊一聊，是誰給你貫輸了這些想法，并讓你信以好真，怎樣辨別它的真偽，變換岀一個全新的你。 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
靈犀心理
我覺得你需要探索一下潛意識，看看你的這種不自信來自于哪里？找到根源之后，就能幫助你找到提高自信的方法？有需要的話可以聯系我 -
東方心語
是的，做起來，發現自己不差，慢慢建立起自信就好。重要的是不和別人比，饑飽只有自己知道[偷笑] -
然子
你很棒，能用自己的行為去驗證自己的想法，發現自己比想象中的自己優秀！ -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
梧桐樹
你好 -
梧桐樹
梧桐樹送了一個擁抱
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小糖
你在疑惑，別人對自己的自信是怎么來的，以及怎么獲得 -
奕心身
每個人都有懷疑自己的時候，你已經用行動來驗證自己的想法了，這說明你是可以的，你并不比別人差，以后還會越來越好 -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好
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情山
別人和你不一樣你什么感受呢？ -
玄無小道
下次做什么事情，就想你能行，不行也行。 養成習慣。每個人都有不自信的時候，很正常，不必過于糾結。多去保持好的習慣 -
靈訫
妹妹，你才十七歲，大好的年華和機會哦，其實你已經很棒了，能夠意識到自己的問題在哪里，咱們現在就是慢慢重建自信哦，如果需要我幫助你可以隨時找我，我都在 -
甘菊
那就增強自信心呀！可以幫你提高自信 -
清心心理
清心心理送了一個擁抱 -
善行
善行送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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王宇
你好 -
睡個好覺
別活在別人的眼光里
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時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。 -
馬老師
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女,19歲,我感覺自己很差，身邊的人都有閃光點，我覺得就自己沒有，有的同學總是突然就變得很厲害了，我不相信自己也會一下子就醒悟，每一個新環境我好像都是其中最差的，無一例外的感覺，哎，我不敢去嘗試新的事物，做什么都做不好，我去嘗試新的事物也不一定能做好，當我努力去變優秀時，我就總會想，我這個能力想做這件事是不是有點可笑，沒有自知之明 (匿名) -
女 做什么事都沒自信，老覺得自己干不好，越干不好就越出錯，覺得自己什么都比別人差，怎么回事 (匿名)
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女 自卑，怎么能自信呢，總是感覺自己這個不行那個不行。 (匿名)
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女 我沒有自信，并非感覺自己心理扭曲，學習很差，所有人都不認可我，我我不知如何去面對現實 (匿名)
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女 經常被別人拿來比較 其實感覺自己也挺好的 沒那么差 但是好像怎么被別人說的很差勁 越來越沒有自信 (匿名)
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女 因為自己長的不是特別好看，個子也不高，成績也不太好，感覺自己做什么都不行，特別的自卑o"gt;_"lt;o，可在別人面前我又是另一個樂觀，愛說，愛笑的女孩 我好想知道該怎么自信q_q (匿名)
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女 我總是覺得自己不夠好，覺得自己不是老師最喜歡的學生，也覺得自己在將來的工作中會辜負上級的期待，對自己很沒有自信，沒有底氣。是不是我骨子里就透著自卑？ (匿名)
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女 你做什么事你都會覺得自己不行不可能成功即使你能力還可以總覺得沒有人會喜歡你 -
女,32歲,換了個發面粉，也烙的很好！！！！！！！！！！！！！！！！ (匿名)
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女,25歲,我是一位女同性 我在這份愛情里面扮演者是女性 我最近發現我的女性男扮者 有點不一樣 她非常的男性化我非常的喜歡他 但最近他跟我一起在商場進洗手間還是試衣間都會被人竊竊私語甚至還有保安來到洗手間 我感覺到他不是很開心 我每次問他都會說沒事 在開始這份愛情的開端就已經預料會被人說閑話甚至是詆毀 我每次問他都是這樣帶過 我真的不明白他心里在想些什么 我有時覺得我很不配 連他在想什么都不知道 也不能分擔 有時他被認成男的他會很開心 我真的想知道 如果你的女性男伴 如果在外邊被認為是男的會感到開心嘛還是會覺得尷尬以及在洗手間被保安請出去要看身份證等等 我真的覺得他在硬撐 我不想看到他這樣 大家有什么辦法嘛 還是他說的是真的被認為是男的會感到很開心 (匿名)
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