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王朝鋼心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務382人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師考試人群
匿名
2024-01-07 23:55:45
2024-01-07 23:55:45
抱抱TA
25歲,發現了自己的缺點，但就是改變不了，控制欲很低，很想吃一樣東西，但偏偏已經晚上了，不能吃了，還偏偏要去吃，想做一件事情，明明知道他是不好的，但就是控制不住想去做，怎么辦？
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AI心
我能理解你的困擾，控制欲低下可能源于很多原因，這需要我們深入地了解自己、了解自己的情緒和行為。你可以試試以下的一些建議： 1.寫日記，記錄你難以控制自己的情況，找出其中的規律，可能有助于你尋找到問題的根源； 2.尋求專業的心理咨詢，咨詢師可能會提供更具針對性的幫助； 3.嘗試一些放松和冥想的方法，這些都有助于提高你的自我控制能力。在這個過程中，記得對自己有耐心，改變需要時間。 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
高興
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高興
你好
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張金玲
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張金玲
您好
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可心聆聽
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美七
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王宇
你好 -
梧桐樹
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明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。 -
王老師
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王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
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無憂心語
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佳喵
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共享暖陽
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共享暖陽
從認知的心理因素方面，和行為訓練兩方面入手。
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通達心理
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通達心理
我們大多數人都控制不住自己的想想法，每個人也都總好懊悔自己應該控制而沒有控制！沒有關系的，那就從我們當下控制，從下一頓飯開始控制，一點點的就形成了習慣了，就會到達勝利的彼岸！
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清心心理
感受到似乎很難自由自在的去做自己，外界似乎有一些壓力會限制你，有些條條框框讓你不得不去遵守，放棄自己的一些需要，讓你感覺很難受……你既想去做自己，又卡在這些規則面前，讓你左右為難…… -
靈犀心理
可以聊一下，你為什么會控制不住自己 -
玄無小道
心性就在那，不用管它，該吃吃，該玩玩。你要是太在意了，就覺得被約束了。本性自然。 -
然子
是什么事情控制不住想去做呢？ -
然子
是什么讓你想去改掉缺點呢？即便你知道它不好控制？
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語過天晴
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女,25歲,每天都控制不住自己想吃東西，即使不餓也想吃東西。每天吃不停。從小就胖，現在更是體重飆升。 (匿名) -
男 控制不了自己的行為。想做的事不愿意去做，不知道怎么辦 -
女 貪吃，控制不住自己的飲食，挺愛吃東西的，告訴自己不能吃，還是吃了 (匿名)
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女 控制欲太強怎么辦。。就是對那些對自己特別特別好的朋友，都有很強的控制欲，他們對別人好自己心里就難受。遇到自己最重要的異性朋友，如果他們對別的女生很好自己就會吃醋，但自己對他們并不是那種男女間的習慣。這樣的話以后怎么談戀愛…肯定吃醋都要吃死了，所以一直不敢談。我該怎么辦？怎么克服這種控制欲啊？太缺乏安全感，太容易懷疑了。這樣每次難受的都是自己，一直憋在心里，就會影響關系。 (匿名)
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男 我是一個沒有決心的人，我每次下定了決心不去做某些事情，可是過幾天又去做，我明天知道那件事不好，不對不應該做，可是我還是控制不了自己，還是要去做，可是做了以后就會很后悔，我想過很多辦法，我想過家庭，我想過女朋友，可是當我一無聊，一坐下，一閑了，就會想去做那件不好的事情，會糾結很長時間，可是最后還是控制不了去做，你說我該怎么辦！ (匿名)
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男 控制能力極差，明知道自己做的事錯了也很想改，但又遇到就失去控制能力了，
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女 總是控制不住嘴巴想吃東西明知道飽了還吃吃到想吐想減肥知道不該吃還一直吃 (匿名)
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男 有很嚴重的控制欲 自己知道不對 但是改起來很吃力 就是那種強迫自己讀懂別人心思 讓周圍的東西全部在自己的把握中的那種 不然就會沒安全感 很焦躁 經常弄的自己大腦很累 -
女,16歲,我一個16歲的人，身高150，體重40，一眼看上去跟小學生沒啥區別，真的會謝好叭！ -
怎樣才能讓自己的表達能力越來越強？理解能力越來越強？社交能力越來越強？怎樣才能讓自己變得膽子越來越大不去懼怕呢？因為平時想跟同事問一個問題的時候，內心總是不太敢。上臺想舉手，但是又不敢，領導說有沒有誰想要上臺說幾句的？明明自己內心很想很想，但是就是膽小不敢舉手?? (匿名)
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