436天前在線
2024-01-05 15:51:16
抱抱TA 回復
女,33歲,放不開自己,沒得安全感,也說不來話,都36歲了,怎么辦喲
14個擁抱 23條評論 247次閱讀
網友
心理咨詢師二級案例怎么找
2025-03-26 16:32:18
咨詢師AI心
0 嗨,首先,讓我們恭喜你能找到這個平臺來分享你的感受,這就是一個很好的開始。感到不安全,社交困擾都是我們生活中常見的問題。可能你在過去的生活或者工作中遭遇了一些困難和壓力,這都是導致上述情緒的原因。首先,你需要嘗試去接受和認識你的感情,給自己一些時間去調整,每個人都有自己的步調和時間線,沒有必要和別人比較。其次,你可以考慮尋求專業心理咨詢師的幫助,和他們分享你的困擾,他們能提供更專業的建議和方法來幫助你應對和解決這些問題。希望這些能對你有所幫助。
2024-01-05 15:51:54
咨詢師陳勁松
你好
2024-01-05 15:53:06
咨詢師周曉鈞
周曉鈞送了一個擁抱
2024-01-05 15:56:42
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-01-05 15:57:56
咨詢師關宏
0 沒有安全感,說不來話,放不開自己,36歲了。如果真的很想改變現狀,還是找個專業的老師吧。因為這么多年了,如果自己或者身邊有資源能幫到她早就改變了。在繼續這樣時間越長越不好改變。
2024-01-05 15:59:46
咨詢師周曉鈞
0 帶著這樣的困擾生活真的很難,雖然不是很了解你的成長過程中經歷的怎樣的事情?但是我能感受到您的艱辛和不容易。也看到您期待著早日重建安全感,提升自己,希望您可以尋找到安全的支持系統,重建自信。不敢說話可以嘗試開口前做積極的心理暗示,另外比較有效的方案是不斷地練習社交。
2024-01-05 16:06:12
咨詢師王宇
你好
2024-01-05 16:13:40
傾聽者珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
2024-01-05 16:17:16
傾聽者珠華心理
你好
2024-01-05 16:17:22
傾聽者情山
0 36年來你是怎么過來的呢?有沒有什么人什么事讓你感覺比較好的情況呢?
2024-01-05 16:20:11
傾聽者共享暖陽
0 你好!你是對自己不夠自信嗎?找一個專業的咨詢師聊聊,找到自己的優點與長處,重新認識一下自己吧。你一定會有你自己的資源。
2024-01-05 16:25:21
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-01-05 16:27:13
傾聽者王老師
0 你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們預約時間詳細溝通。保密尊重!無條件接納!
2024-01-05 16:27:17
傾聽者心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
2024-01-05 16:29:47
傾聽者心能量? 【情感親子】
0 你好!你的問題在這里與大家分享,一定是困擾自己很久的問題,只有搞清事實真相才可以更好的處理對不對?關注我,適合的才是最好的
2024-01-05 16:29:53
傾聽者李韻菲
可以多練習分享,多聊聊天
2024-01-05 16:32:59
傾聽者東方心語
0 敢于說出來就是改變的開始,來吧,我們共同探討一下是什么原因讓你無法突破自己[玫瑰]
2024-01-05 16:43:56
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
2024-01-05 17:01:26
咨詢師胡維靜
你好
2024-01-05 17:01:31
傾聽者梧桐樹
你好
2024-01-05 17:06:55
傾聽者梧桐樹
梧桐樹送了一個擁抱
2024-01-05 17:06:59
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-01-05 17:22:13
傾聽者梧桐樹
能理解你,可以和我聊聊嗎
2024-01-05 17:28:56
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-01-05 18:06:40
網友華姐
0 總是躲在自己的世界里會讓你暫時覺得安全,但是痛苦卻是永遠也得不到改變,給自己開一扇窗,把手伸出來,讓別人拉一把,也許你從此就變得不一樣了,你的生活也有了新的起色,有時候試一試就是人生的轉折。
2024-01-05 18:43:18
傾聽者予慈療愈
予慈療愈送了一個擁抱
2024-01-05 18:46:24
傾聽者予慈療愈
0 從社恐到自如社交。一個月。你聯系我,我幫你。
2024-01-05 18:47:07
傾聽者溫暖的光
溫暖的光送了一個擁抱
2024-01-05 18:53:32
傾聽者溫暖的光
1 讓自己感到舒服的方式去生活很重要,如果想要嘗試改變的話,也可以找簡單的事情,著手操作
2024-01-05 18:54:17
傾聽者曉彤姐
遇到困擾可聊一聊!
2024-01-05 18:54:44
傾聽者曉彤姐
曉彤姐送了一個擁抱
2024-01-05 18:54:49
網友木芯雨 [心理~法律]
不安全感可以慢慢療愈的。要聊聊嗎?
2024-01-05 19:32:27
傾聽者靈犀心理
0 這個可能是性格所導致,可以通過鍛煉而改善,如果你需要的話可以聯系我
2024-01-05 19:45:49
傾聽者智慧【情感?減壓?提分】
您好
2024-01-05 20:18:18
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2024-01-05 20:44:27
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2024-01-05 21:39:04
傾聽者明成??心理
0 您好,特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。
2024-01-06 06:44:45
心理論壇
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男,31歲,人間朝暮,慢慢散步,,你有多久沒去散步了?,三毛在《溫柔的夜》中寫:,“我也想把自己打包,空投去太平洋的某個小島上,,做個侍花弄草散步游水的自然人。”,,城市的自然環境,壓力好大,,一邊聞著汽車尾氣,,一邊還要負擔著凈化空氣的職責。,城市的自然人,壓力也好大,,一邊在車水馬龍中挪步,,一邊還要匆匆忙忙,,在規定時間前,到達公司,,趕上地鐵,完成deadline。,,每當這個時候,就無比共情三毛,,想找個無人的小島,,與真正的自然為伴,,蒔花弄草,慢慢散步,漫漫度日。,,當然,有生之年,,很難到達三毛的撒哈拉,,更不用說三毛都未抵達的太平洋小島。,,索性,就在這喧囂的城市里,,建一個自己的島,,以步履勾勒島嶼輪廓,,把心事紛擾隔絕在外,,把歡喜悠然收藏在內。,這樣建島的方式,,就叫做——散步。,,選址有很多,方式更是無窮,,可以在下班后,,趁夕陽還未沉入地平線,,看著它把影子,越拉越長,,長到足夠成為這方島嶼的半徑。,,或者選個難得無事的周末,,不必考慮穿搭與時尚,,讓身體舒展在舒適的家居服里,,隨便套上個外套,去趟公園或湖畔,,晚風會帶走一些不必要的煩惱,,初月會帶來很多屬于你的歡喜。,,再或者,清晨也不錯,,在城市睡眼惺忪,,地鐵與汽車轟鳴,,還只是以動襯靜的工具音,,趁這個時候,早點出發,,呼吸尚未污染的空氣,,喚醒身體,也喚醒這個世界。,,林清玄寫:“我心里想,,擁有一個真實的島可能是艱難的,,但在心里有一個島,,有大海,有花草,有椰影,,有螢火,有藍天,不受污染,,那也就很好了。”,這座心靈的島嶼,,需要在世界這片汪洋中,,靠腳步圈畫出來,,才足夠有趣,足夠治愈。,,那么,你呢?,你喜歡在哪里散步呢?,,
11個擁抱 9條評論 189次閱讀 446天前

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