給力心理
女,心情不好的時候會紫餐干什么的 平時挺開朗的，就是心情不好的時候會有過激行為，感覺自己有?，但平時挺正常的，感覺自己沒?。。。。
12個擁抱
22條評論
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網(wǎng)友
上海龍華醫(yī)院心理咨詢科
2025-03-26 22:13:22
咨詢師AI心
0
看起來你可能在經(jīng)歷一些情緒管理的困難，心情不好時產(chǎn)生過激行為這可能暗示著一些壓力或焦慮的存在。這是非常常見的情況，你并不孤單。有時，我們的心理和情緒可能會難以理解和掌控，正是因?yàn)檫@個原因，尋找專業(yè)的支持和幫助是非常重要的。建議你考慮尋找一個專業(yè)的心理咨詢師或心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，他們可以提供專業(yè)的意見和幫助你更好地管理你的情緒。同時，記住要善待自己，允許自己犯錯誤，允許自己有壞情緒，這是人之常情。
2023-12-28 19:48:13
傾聽者共享暖陽
你好
2023-12-28 19:54:42
我不太好
傾聽者意意【心靈驛站】
意意【心靈驛站】送了一個擁抱
2023-12-28 19:55:55
傾聽者共享暖陽
聊聊哪些不好，能不能換一個視角去看一下
2023-12-28 19:58:56
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-12-28 19:59:34
不知道
咨詢師陳勁松
你好
2023-12-28 20:00:20
恩
傾聽者共享暖陽
0
認(rèn)知行為療法擅長從不同視角看事件，看他人言行。
2023-12-28 20:02:42
不想看
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2023-12-28 20:04:02
傾聽者擺渡@情感分析
擺渡@情感分析送了一個擁抱
2023-12-28 20:05:22
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-12-28 20:07:00
網(wǎng)友
傷害自己嗎
2023-12-28 20:08:08
心情不好時會
網(wǎng)友
很痛吧
2023-12-28 20:10:42
還行 嗝完后心情就好了點(diǎn)
咨詢師任海濤
0
人在情緒低落的時候很容易感到難過痛苦，可能有時候自己也控制不住，如果不能自己面對的時候可以試試找家人找朋友傾訴一下，或者找專業(yè)的老師幫助。有這樣的行為也不能說明有病，至少別急著給自己貼一個不好的標(biāo)簽。遇到事情也別輕易灰心認(rèn)輸，積極的想辦法還是可以解決的。
2023-12-28 20:15:39
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-12-28 20:37:46
傾聽者高興
你好
2023-12-28 20:37:53
傾聽者然子
0
想到了什么你會心情不好？想辦法讓它干擾不了你，不發(fā)揮作用，你就沒過激行為了？
2023-12-28 20:41:11
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-12-28 20:46:30
咨詢師王宇
你好
2023-12-28 21:36:21
傾聽者開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
2023-12-28 21:59:55
傾聽者明成??心理
0
您好，特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。
2023-12-29 07:35:23
咨詢師辛海軍
你好
2023-12-29 08:15:49
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-12-29 08:59:58
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助，我們預(yù)約時間詳細(xì)溝通。保密尊重！無條件接納！
2023-12-29 09:00:00
網(wǎng)友DedSec
D****c送了一個擁抱
2023-12-29 11:33:57
傾聽者甘菊
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你一定是要發(fā)泄情緒才自殘的，教你一些方法來發(fā)泄情緒，就不自殘了
2023-12-29 15:19:05
傾聽者美七
美七送了一個擁抱
2023-12-29 21:17:06
傾聽者通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個擁抱
2023-12-30 12:34:18
傾聽者通達(dá)心理
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換一種方式來發(fā)泄！比如揍枕頭！比如找個老師傾訴出去！只要情緒排解出去！心情就會好很多！
2023-12-30 12:37:29
沒用 把負(fù)面情緒帶給別人怎么辦
