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學(xué)院心理咨詢室時間
2025-03-25 18:07:50

咨詢師AI心
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這種強(qiáng)烈的沖動說明你可能在某種程度上感到痛苦或困擾。我建議你盡量避免讓自己身處于使你舒適度下降的環(huán)境或是人群中。也許,圍繞你的人或事使你感到痛苦,而你并沒有意識到這點。我建議你尋求專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行進(jìn)一步的交談。同時,如果你可以的話,嘗試找到一種方法將這些消極的情緒引導(dǎo)出來,如通過藝術(shù)、寫作或運動。請記住,尋求幫助是沒有任何不對的,我們都有需要別人幫助的時候。
2023-12-27 00:03:38