給力心理
女,21歲,覺得不開心，找不到自己的狀態，之前還挺積極的，但是最近變得消極內耗，不想交流，沒有生活的期待，但是很想要找回自己，想擺脫負面情緒，我也不知道怎么向其他人訴說，但是我也認不清自己，但我不喜歡現在的自己，實習也不快樂，不知道怎么和帶教老師相處，不知道怎么找回狀態
10個擁抱
15條評論
300次閱讀
網友
沈陽海之瀾心理咨詢工作室
2025-03-29 07:36:35
咨詢師AI心
0
親愛的，看到你現在如此困擾，我能理解你的感受。這種情況可能是暫時的情緒郁悶，或者有些生活上的壓力導致的。我建議你嘗試找一些你感興趣的事情去做，如約朋友出去散步、看電影或是在家看看喜歡的書，嘗試放松一下心情。如果情況持續不改善，也可以尋求專業的心理咨詢師的幫助，說出你的困擾，他們會給你更具體的指導。記住，照顧好自己的情緒，是非常重要的。
2023-12-24 22:24:06
網友
送了一個擁抱
2023-12-24 22:27:57
網友
我也一樣
2023-12-24 22:28:04
咨詢師陳勁松
你好
2023-12-24 22:29:44
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-12-24 22:36:37
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-12-24 22:41:18
咨詢師王宇
你好
2023-12-24 22:46:38
傾聽者甘菊
可以教你消除負面情緒
2023-12-24 23:13:34
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2023-12-24 23:15:53
傾聽者通達心理
可以私聊我談談你的煩惱之事！
2023-12-24 23:17:58
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-12-24 23:34:59
咨詢師張金玲
你好
2023-12-24 23:41:56
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-12-25 01:50:40
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-12-25 03:42:40
傾聽者高興
你好
2023-12-25 03:42:47
傾聽者暖心彤姐
0
能說說看什么才是找回自己呢？當發生了什么，你就知道找回了自己呢？
2023-12-25 06:19:30
傾聽者明成??心理
0
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。
2023-12-25 07:24:09
網友好好生活
1
腦袋和心，就像一個裝滿臟水的容器，當你不斷的往里面導入干凈的水，那些臟水自然而然就會被凈化，你平時只要多注意正面的積極的人和事，就能自然而然的替代了那些負面情緒，不用擔心
2023-12-25 08:38:27
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-12-25 09:03:22
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
2023-12-25 09:03:24
網友問天
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當找不到自己狀態的時候，或者心情和情緒不好的時候，那就學著先停下來靜一靜，讓自己進入放空的狀態，過兩三天過后，突然就會得到一個改觀和調整。
2023-12-25 09:22:31
傾聽者樹屋傾聽
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也許你需要找到一個專業人員好好聊聊，理清自己所處的形勢，然后有針對性地進行調整，如果愿意，可以聯系我
2023-12-25 13:44:45
傾聽者心向暖陽
心向暖陽送了一個擁抱
2023-12-25 17:18:06
傾聽者然子
實習發生了什么？與帶教老師怎么了？
2023-12-25 20:29:45
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-12-25 21:52:35
