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心理咨詢仲麗萍
2025-03-25 17:27:34

咨詢師AI心
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親愛的你好,你的想法是可以理解的。學(xué)習(xí)的壓力可能會讓你覺得有些重,的確,環(huán)境的轉(zhuǎn)變和壓力的增大是每個人都會經(jīng)歷的事,尤其是你現(xiàn)在處于十五六歲這個關(guān)鍵的年紀(jì),面臨著從初中到高中的轉(zhuǎn)變。但是你要明白,不論結(jié)果如何,我們都要相信生活總會有其他的出口和可能。失敗并不可怕,可怕的是碰壁后不再站起來。試著跟你的家人和朋友分享你的壓力,并在適當(dāng)?shù)臅r候調(diào)整學(xué)習(xí)和休息的節(jié)奏,給自己充足的休息,保持健康的飲食,你會發(fā)現(xiàn)這樣也能幫助自己更好的面對壓力。請記住,你的價值不僅僅在于考試的分?jǐn)?shù),而是你懷有怎樣的理想,擁有怎樣的才華,具備怎樣的品質(zhì)。考不上高中并不意味著一切都結(jié)束,擔(dān)憂和焦慮是你成長的助力,可以幫助你更加了解自己,以一個更成熟的角度看待生活。
2023-12-23 14:21:59

傾聽者清心心理
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親愛的小孩,你會好好的度過自己的一生……感覺得出來,你對自己有一定高的要求,你似乎在焦慮自己的前途和未來夠不夠好?我想,你應(yīng)該也知道,人生有很多事情的確定性和努力程度成正比例的。可是越焦慮擔(dān)憂,越會拉扯自己的精力去努力……怎么辦呢?那就是清楚看到消耗你的心理障礙是什么……
2023-12-23 14:46:25