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女,32歲,夜班怎么輪休比較好，夜班時間凌晨12點到早上8點，8小時制，兩個人，可以輪起來休息睡覺，幾點開始休息？12點半開始休息？一人一個小時，還是一人兩個小時。。。。。。

女,15歲,我不自殘了，是不是好了

男,32歲,?寫下內心深處最恐懼把問題無限放大感到很急迫解決的排序,,①我欠了借唄全部1879.54①借唄四筆①1414.80②357.75③98.98④8.01,②花唄欠了354.07②全部貸款2233.61,,?找全職上13天180一天還清全部貸款,?找日結干半月 170一天還清全部貸款,,?找工廠因以前面試被幾個廠人事拉黑自認為被幾個廠拉黑名單過,?找日結以前被一大姐罵一晚，同干日結罵我腦子不好，組長老頭吊碼垛反一次罵我腦子不好，日結說不做班長不讓做日結讓我不要來，廠長吊不讓做日結，勞務吊說上次日結被那廠開除,?找全職不知道選擇什么行業學什么技術,,?非常痛苦反復循環無限放大，今天估計要花一百買個電動車充電器，感覺活不下去了，還不起這些怎么辦，印象太深刻了,,,,?每月交寬帶手機水電還20號借唄分期176.71，還25號花唄分期39.96，父母帶交物業燃氣，如果父母不在以我現在這個狀態我能砍起來所有嗎,,?我本月剩水費沒出賬，下月又要還手機水電寬帶還借唄花唄分期，每月低都很焦慮！下月花唄分期超支60塊錢，然后今天又要買電動車充電器一百多，然后過幾天又要交余額不多的手機寬帶費，水費估計50多，我后悔今年一月任性貸款花唄借唄了，哭死了現在，活不下去了！我認為我要完了,,?對父母內愧疚因為過去因親叔公司上班給八年五百每個月工資，一年半多一千每個月工資總月底欠花唄偷拿父母錢數次成習慣到現在，一方面父母總給我買衣服鞋子，一方面還欠了父母九千八百多，一方面畢業十二年半多到現在沒打過一次父母幾萬每年，一方面因我明年33沒結婚沒工作沒技術女朋友卡里一塊錢沒有！我的沒結婚加重了父母負擔每年給親戚包紅包,,?我是2011年20歲七月畢業八月父母送親戚上班廠上班九月父母送親叔公司上班，2021年六月八辭親叔30歲，2021年十月二十六辭廠失業現在的,,?親叔公司干九年半，數次被親叔嬸小談哥冷嘲熱諷侮辱罵欺負數落打壓，辭幾次找工作闖禍父母解決重新勸親叔上班幾次的,,?做過日結64次兼職幾十次全職二十次每次不超過四個月有勸退自離,,?每天一醒來想到貸款內愧疚父母33明年什么沒有行業技術選擇不知道親叔經歷日結找廠陰影，我把所有問題全部歸吶一個問題急迫解決，急火攻心每天很痛苦！都不能呼吸,,?又覺得這樣完了?這輩子是不是這樣完了，像乞丐那樣！總走不出來,,?總在意父母親戚別人的評價外在影響多！ 痛苦

女,35歲,做銷售，一天為了業績睡不著，失眠，有什么辦法？

男,30歲,善良，,,是世界上最美的成全，,,也是最好的投資，,,你給出了善良，,,一定會收獲溫暖。,,因為一個人的善良里，藏著他的運氣，,,在不可預知的未來，,,你所積攢的福報，,,往往會給你帶來意外之喜。,,

男,45歲,上午閑走，在熟悉的小巷里，已鮮少有人圍坐下棋，而或婉婉唱曲，大抵是因寒風凜冽，吹散了人們的閑情，這沿路而來的風景里，少了些人間的熱鬧，多了些歲月的痕跡。

女,36歲,過去的事就不要總是去想，畢竟那都是過去，并且過去的不開心也不會重來，要把目光放長遠，過去終將會過去，該來的總會來。