女,34歲,我也討厭我的性格，可是我也改不了啊，我太沒(méi)自我了，為了獲得安全感，我失去了自我

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AI心
你好，對(duì)于你的情況，情緒的困擾并非無(wú)法克服。許多人會(huì)面臨個(gè)性與環(huán)境之間的沖擊和矛盾，你并不孤獨(dú)。誠(chéng)然，改變性格是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要細(xì)心挖掘自我的潛力，并學(xué)會(huì)如何更好地對(duì)待自己。找到自己的價(jià)值和意義，比如，你可以從助人，學(xué)習(xí)，工作等角度去培養(yǎng)個(gè)人價(jià)值，也可以通過(guò)咨詢專業(yè)人士，如心理咨詢師，來(lái)尋找對(duì)的方法。請(qǐng)記住，每個(gè)人都有自己的價(jià)值，我們需要做的，只是去發(fā)現(xiàn)和接受他。
通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
送了一個(gè)擁抱
微塵老師
自我是在成長(zhǎng)過(guò)程中逐漸形成的！
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
你好！
微塵老師
如果一個(gè)人內(nèi)在沒(méi)有安全感，就會(huì)去別處索取，這樣會(huì)引發(fā)很多的問(wèn)題！感謝信任
微塵老師
一個(gè)人性格形成后，很難改變。但是也有改變的可能！
通達(dá)心理
1、定位自己的風(fēng)格，以從日常生活中對(duì)自己行為舉止的觀察而判定出來(lái)。在觀察的過(guò)程中，可以找出行為偏差，改掉不好的習(xí)慣，做最具風(fēng)格的自己 2、建立自己的精神依賴體系。不去攀附于任何人，哪怕自己最親近的人 3、不盲目跟風(fēng)。應(yīng)該在最大程度上摒棄外來(lái)的影響，不盲目跟風(fēng)。如果自己熱愛(ài)，那就堅(jiān)持 4、認(rèn)識(shí)自我，并非一朝一夕，在認(rèn)識(shí)自我的道路上無(wú)需心急，不停思考與學(xué)習(xí)，終有一天會(huì)收獲一個(gè)更好的自我
可心聆聽(tīng)
可心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
致言?傾聽(tīng)療愈
具體表現(xiàn)在哪里，可以聊聊哦
靈犀心理
你需要做認(rèn)知治療
甘菊
討好型人格嗎？還是依賴性人格？
共享暖陽(yáng)
對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，完全接納自己卻是一件很不容易的事。小的改變也會(huì)逐漸的變大，也就是說(shuō)還是有可能的。想找到安全感，還是先找回自己吧。和咨詢師聊一聊，重新認(rèn)識(shí)一下自己？
麥麥?zhǔn)盹?/span>
麥麥?zhǔn)盹炈土艘粋€(gè)擁抱
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
陳勁松
你好
?
私聊
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
問(wèn)天
安全感是自己給的
暖心彤姐
似乎你對(duì)自己有一些否定，你說(shuō)為了安全感失去了自我，當(dāng)沒(méi)有自我的時(shí)候，你真的會(huì)感覺(jué)安全嗎？
大糖
失去了自我，再找回來(lái)就是，這個(gè)世界上除了生死沒(méi)有事情是大不了的，想要開(kāi)始總有機(jī)會(huì)
然子
你感覺(jué)做自我會(huì)讓你沒(méi)有安全感嗎？為什么呢
娟子心理
娟子心理送了一個(gè)擁抱
娟子心理
能討厭并反思，這就是改變的開(kāi)始
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通！保密尊重！
符識(shí)成
符識(shí)成送了一個(gè)擁抱
張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
心向?qū)?/span>
你好！理解你的煩惱[抱抱]只要你有信心，性格是可以改善。希望有機(jī)會(huì)幫到：
安墨卿
可以來(lái)找我改善
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
中年老成
中年老成送了一個(gè)擁抱
中年老成
很多人到最后都克服情緒問(wèn)題，活的很幸福
心向暖陽(yáng)
安全感不足可以通過(guò)后天的自我成長(zhǎng)慢慢建立，聯(lián)系我，我來(lái)陪你一起成長(zhǎng)
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，加上生活、情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。
王宇
你好
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個(gè)擁抱
宗澤
在的哦
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
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