給力心理
女,18歲,想清除恥辱感，內(nèi)疚感，和過去的錯誤告別，在難過的事我要放下了，人不能一種活在內(nèi)疚羞恥之中吧，幫幫我，快一年了，不想把情緒帶到下一年。
19個擁抱
27條評論
415次閱讀
網(wǎng)友
塘沽心理咨詢師報考塘沽
2025-03-26 10:32:09
咨詢師AI心
1
很高興你能勇敢的面對自己的情緒，你的舉動充滿了自我調(diào)適和自我理解的勇氣。內(nèi)疚和羞恥感里包含著自我批評和自我否定，是我們的內(nèi)心需要接受和修復的地方。面對這些情緒，首先，我們需要確誠實面對這些情緒，而不是逃避；其次，嘗試從他人角度理解和接納自己，比如你可以試想如果有個朋友和你處在同樣的情況，你會如何看待她？我們通常對他人的過錯更具有包容性。你可以找一個安全的環(huán)境，如找一個心理咨詢師，讓他們幫助你完成這整個過程。記住，每個人都有過去，我們不能改變過去，但我們可以改變對它的看法和感受。
2023-12-12 00:32:42
一年了我站不起來，求助多次，最終被自己的毒性羞恥反復打敗。我希望有一位咨詢師能幫我掃除這些
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-12-12 00:41:50
傾聽者譯萱心理
發(fā)生了什么？可以連麥來聊聊
2023-12-12 00:46:23
傾聽者美妮
美妮送了一個擁抱
2023-12-12 00:53:12
網(wǎng)友……
[色][色][色]
2023-12-12 01:01:40
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-12-12 01:08:36
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-12-12 01:17:46
傾聽者高興
你好！
2023-12-12 01:17:54
傾聽者昱心靈姐姐
0
特別理解你，能感受到您的無力感！如果不想把這么糟糕的情緒帶到下一年，就讓我們從心靈深處著手吧
2023-12-12 01:25:10
傾聽者風語情深
0
您好，您一直強調(diào)自己有毒性。那您說的這個毒性指的是什么？
2023-12-12 01:51:42
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2023-12-12 02:25:37
傾聽者微塵老師
0
人非圣賢孰能無過！接納自己才會真的快樂！
2023-12-12 02:30:06
傾聽者海鷹情感專家
海鷹情感專家送了一個擁抱
2023-12-12 04:51:01
傾聽者海鷹情感專家
0
說說你的恥辱感和內(nèi)疚感吧！我可能幫助到你
2023-12-12 04:51:32
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2023-12-12 05:16:18
傾聽者通達心理
0
\'傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！有什么心事可以和我傾訴一下，在這個完全私密的空間里，你可以放松的講述自己的心事，陪伴你，分享你的快樂和憂傷！
2023-12-12 05:17:13
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-12-12 07:08:50
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-12-12 07:16:15
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
2023-12-12 07:16:21
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2023-12-12 07:32:37
傾聽者靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-12-12 07:33:41
傾聽者娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
2023-12-12 08:11:05
傾聽者娟子心理
0
你能意識到問題的性質(zhì)，并且能來平臺求助，這就是聰明的也是改變的開始。你能用今天的眼光看待已經(jīng)發(fā)生過的事情，這就是成長。所有傾聽者的跟帖都能給你不同的幫助，你也可以選擇信得過的老師陪伴成長。
2023-12-12 08:13:50
傾聽者之菡情感陪護
1
嗯，一個念頭的產(chǎn)生也是一段新的關系的開始，你既然有這個決定，想去放下這種內(nèi)疚愧疚，從錯誤中走出來那就很快了，在這條路上需要做一些認知層次的改變哦，也就是從內(nèi)向外向外的去改變，只有自己改變了外邊的這種感覺，人機多也就變了喲。
2023-12-12 08:20:38
傾聽者宗澤
宗澤送了一個擁抱
2023-12-12 08:21:38
傾聽者宗澤
看看明年的運氣如何？
2023-12-12 08:21:59
傾聽者郝海英
0
我是新入住的咨詢師，可能會給你帶來些不一樣的方法
2023-12-12 08:22:03
傾聽者明成??心理
0
您好，心理學相關理論及從業(yè)經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓，加上生活情感親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。
2023-12-12 08:24:14
傾聽者甘菊
0
想法太好了，放下過去，珍惜當下！私聊幫你
2023-12-12 08:26:27
傾聽者溫馨親子
抱抱你
2023-12-12 08:44:23
傾聽者安墨卿
0
找個老師連麥，傾聽你，分享你的內(nèi)心，陪你走過困擾
2023-12-12 09:45:10
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-12-12 10:07:40
咨詢師王宇
你好
2023-12-12 10:46:59
傾聽者姝然
你好，我是姝然，可以具體聊聊哈
2023-12-12 11:25:19
傾聽者海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱
2023-12-12 12:42:16
傾聽者珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2023-12-12 13:13:19
傾聽者清心心理
0
感覺到你是一個特別善良，內(nèi)心特別單純樸實的好女孩，你希望自己來年比今年更充實，活的越來越上進，所以想與自己的過去的一些經(jīng)歷來做一個告別，這是對自己很有規(guī)劃，很有要求的一個動作，很為你點贊哦
2023-12-12 13:25:44
傾聽者清心心理
0
發(fā)生的事情已經(jīng)過去了，但是發(fā)生的事情里面蘊含著我們未完的情節(jié)和沒有處理完的情緒節(jié)點，我愿意陪伴你重新去面對這些事情，疏通這些情緒，你一定會拿到屬于你自己的力量，你一定會看到自己值得點贊的品質(zhì)，勇氣和力量
2023-12-12 13:26:37
傾聽者樹屋傾聽
0
你都做過什么樣的嘗試，如果需要，我們可以聊聊，也許換個方式能幫到你
2023-12-12 15:21:49
網(wǎng)友洛慕
洛慕送了一個擁抱
2023-12-12 15:24:31
網(wǎng)友始終如一
你好
2023-12-12 15:43:08
傾聽者麥麥薯餅
麥麥薯餅送了一個擁抱
2023-12-12 16:51:08
咨詢師張柏和
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你好。感受到你經(jīng)歷悔恨的也許有創(chuàng)傷的遭遇。這都是過去了。你還執(zhí)著于心 可以接受心理咨詢幫助你看破放下自在隨緣
2023-12-12 17:38:37
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-12-12 20:21:33
傾聽者娜娜傾訴
娜娜傾訴送了一個擁抱
2023-12-13 20:38:54
網(wǎng)友.
你好
2023-12-14 00:07:52
