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匿名
2023-12-05 15:58:32
抱抱TA

失業在家,上有老下有小,晚上睡不著白天無精打采,怎么辦?

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獲得公益心:
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    很抱歉聽到你現在的狀態,失業和家庭的壓力確實可以帶來巨大的心理負擔。首先,如果可能,我建議你和家人或朋友談談你的處境,并尋求他們的支持。其次,嘗試找到一些樂趣或者愛好,比如閱讀、運動或者學習新的技能,他們可能會幫助你緩解壓力。同時,制定一個清晰的日程計劃也會有幫助,盡量保持正常的作息時間,保證充足的休息。如果可以的話,尋求專業的心理咨詢也是一個很好的選擇。記住,每個人都可能會面臨困難,但重要的是怎么去面對和解決。你一定可以度過這個難關的。走出困境需要時間,請給自己一些耐心。
  • 匿名 匿名
    送了一個擁抱
  • 助人自助,樂人樂己的頭像 助人自助,樂人樂己
    助人自助,樂人樂己送了一個擁抱
  • 傾聽達人~格兒??的頭像 傾聽達人~格兒??
    傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    胡維靜送了一個擁抱
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好
  • 助人自助,樂人樂己的頭像 助人自助,樂人樂己
    每天早睡早起,失業不可怕,多去外面走走,找份工作做應該不難的。
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    如果需要傾訴或者幫助,也可以和我來聊聊
  • 傾聽達人~格兒??的頭像 傾聽達人~格兒??
    先接納自己閑下來的這段時間。還有就是AI回復的太全面了,看完覺得整個人都清晰了,做個記錄照做就可以
  • 熙姐心語的頭像 熙姐心語
    趕緊找工作??
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好!
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 曉靜心理的頭像 曉靜心理
    曉靜心理送了一個擁抱
  • 曉靜心理的頭像 曉靜心理
    努力找工作,加油!天道酬勤
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 珠華心理的頭像 珠華心理
    珠華心理送了一個擁抱
  • 珠華心理的頭像 珠華心理
    你好!先臨時找點兒力所能及的活兒干著,不至于心慌
  • 通達心理的頭像 通達心理
    通達心理送了一個擁抱
  • 通達心理的頭像 通達心理
    勿以惡小而為之,勿以善小而不為。從小事做起!逐漸提升自己的自信心!你就會逐漸站起來!強大起來!最后你就會有山登絕頂我為峰的壯志豪情!
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    上有老下有小,這么大壓力怎么能躺得住呢,肯定是寢食難安呀,硬著頭皮也得出去找份工作呀。
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助,我們預約時間詳細溝通。保密尊重!無條件接納!
  • 然子的頭像 然子
    你之前什么工作?怎么失業的?
  • 月兒【陪伴傾聽】的頭像 月兒【陪伴傾聽】
    感受到了你的焦慮和壓力,還需要行動起來
  • 溫馨親子的頭像 溫馨親子
    不要給自己太大的壓力,規劃一下自己的職業
  • 新意【心靈驛站】的頭像 新意【心靈驛站】
    新意【心靈驛站】送了一個擁抱
  • 微塵老師的頭像 微塵老師
    您是男性還是女性,多大年齡?
  • 白龍馬老師的頭像 白龍馬老師
    白龍馬老師送了一個擁抱
  • 瑪雅天賦的頭像 瑪雅天賦
    瑪雅天賦送了一個擁抱
  • 通達心理的頭像 通達心理
    讓自己忙碌起來!就不會總處于焦慮狀態!而且還能夠解決一些生計問題!俗話說鋸響就有沫,愚公能移山,萬丈高樓平地起,輝煌只能靠自己。鼓起精神,像個英雄似的站起來!
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 致遠的頭像 致遠
    今年的大環境不好。造成了很多人失業,和你有相同感受的人也比較多,畢競生活還是要繼續的,自己的家人也不希望你這樣。你也不希望你自己這樣!可以把你的情況具體說一下嗎?
  • 123的頭像 123
    追隨理想,勇往直前,永不言??!
  • 夏風如歌的頭像 夏風如歌
    夏風如歌送了一個擁抱
  • 林宛宛-情感傾聽的頭像 林宛宛-情感傾聽
    可以溝通一下
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 珍惜所有【傾聽·陪伴】的頭像 珍惜所有【傾聽·陪伴】
    珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 助人自助,樂人樂己的頭像 助人自助,樂人樂己
    放心提出您想要咨詢的問題,這里是一個非常安全且私密的環境,可以確保您的信息不會被泄露,保密、尊重您,無條件接納您!
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