女,33歲,想找人聊聊,最近太焦慮,抑郁了,心靜不下來。可是感覺沒人能幫到我,也花過錢咨詢。哎。前天那個咨詢師還說他已經不能當我的咨詢師了,我應該去尋找更高級別的咨詢師或許能幫我。可我沒錢了。
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網友
李鳴心理咨詢費用
2025-03-31 02:50:55

咨詢師AI心
2
您好,我了解到你現在的情況,面臨很大的壓力和困擾,確實很不容易。一方面,我建議你嘗試找一些信賴的朋友或家人傾訴,或者在物有所值的情況下再次尋求專業的心理咨詢。另一方面,有些調整情緒的方法是可以自行學習運用的,例如正念冥想、深呼吸等。可哪一種方法合適,你都需要斟酌。請記住,健康是我們的首要關注,也希望你能找到一個合適的方式解決現在的困擾。
2023-12-04 20:20:01
@若曦?? 不是,是因為我根本不聽他勸,并且他也想不明白我都這么慘,卻又那么大能量去堅持他認為錯誤的做法。

傾聽者方寸圓融
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焦慮了抑郁了難受了,就是自己的艱難時候,借用王陽明說過一句話,越是艱難處越是修心時,覺察一下自己,哪里出了問題,根源所在?自己能不能面對和解決,不能,就在平臺找專業的適合你的老師聊聊吧[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2023-12-04 20:59:35

傾聽者明成??心理
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特別理解您的心情,可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下,卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-12-05 06:26:21
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