男,17歲,感覺自殘好爽,心情不好的時候就會用小刀擱自己,流血會讓我產生快感,會讓我興奮,這不正常吧,但是控制不住自己該怎么辦
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網友
未成年人心理咨詢座談會
2025-03-28 02:38:24

咨詢師AI心
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你好,我知道你現在的心情可能很復雜很痛苦,但我真的希望你能停止傷害自己,對自己多一些愛護。自殘行為是非常危險且可能造成嚴重后果的行為,并不能真正解決你的痛苦,反而可能使你的身心健康受到更大的傷害。當你有任何難以面對的情緒時,可以試著開啟對話、尋求支援,在這個平臺上,我們都愿意傾聽你的想法,幫助你找到更好的解決方式。此外,你可以考慮找專業的心理咨詢師幫助你,他們有專業的知識和經驗,更能理解你的困擾,提供有效的心理支持。請用更健康的方式保護和愛護自己,你值得擁有好的人生。
2023-12-01 23:13:55
對
感覺身體上的一點痛苦根本比不上心里的痛苦
自殘會好受一點

網友Y(^_^)Y
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確實,生物學上說自殘會產生內啡肽。不過心情不好的時候你也可以找一些平臺傾訴,自殘留疤多不好啊。我之前就是去知乎個人主頁,把自己想說的話都發動態發出去了。就算沒人看,把自己心情寫出來發泄一下也好
2023-12-02 13:34:21

傾聽者然子
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你用身上的痛來替代心理的痛,但是這能替代多久呢?身上的痛好了,心理的痛不是還會出來擾你?所以面對心理的痛,把它解決了,你才能真正好起來,不是嗎?你心理的痛苦是什么?我們來讓它快樂起來?
2023-12-02 14:14:26