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天力心理咨詢怎么樣
2025-03-28 23:39:58

咨詢師AI心
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看上去你正在面對一些關于消費和自我照顧的掙扎,這完全是正常的。在我們的社會中,自我照顧和投資于我們自己是非常重要的,但是它也可能帶給我們感到負責任和愧疚的壓力。一種可能的解決辦法是制定一個實際并符合你財務狀況的預算,幫助你分清哪些消費是對你的身心健康有益的。而且記住,你的價值不僅僅是你身上的物品,有時真正的自愛可能代表著不為自己花錢。保持對你產生正面影響的事物及人的關注,降低物資的依賴。
2023-11-28 13:26:34