女,19歲,大二學生,在校創業園直播兼職,每天3h+,去之前還要化妝,日常除了上課就是背稿,壓力大,覺得一直都很忙,沒有假放,沒什么自己的空間,想擺爛,不想干了,一想到要去工作室就煩,要不要繼續干,后年年初就要去實習了
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網友
心理咨詢抑郁楚雄
2025-03-30 20:18:47

咨詢師AI心
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你好,我能理解你所處的壓力和疲憊,大學階段是我們人生中一個重要的階段,既要保持學業,又想獲得社會經驗,的確有時會覺得力不從心。你也許可以先把你現在的生活安排做一個整理,看看哪些是你現在必須得做的,哪些是你可能可以選擇性去做的。你可以嘗試與身邊的朋友或者導員進行分享和討論,尋求他們的意見和建議,也可以嘗試一些節省時間和提高效率的方法,比如提前準備稿子等。最重要的是別忘了確保有充足的休息,這對你的學習和工作都是有益的。同時也需要你認識到,無論何時,你的健康和幸福才是最重要的。
2023-11-28 12:08:13

傾聽者東方心語
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現在意識到這個問題很好[強],如果感覺透支的想擺爛,就調整一下現在的生活狀態,讓自己有精力和體力迎接后面的學習和工作,以防撿芝麻丟西瓜的事情發生[抱抱]
2023-11-28 12:27:11