給力心理
男,19歲,抑郁會玩手機，片刻精神就能穩定一些，但是干別的的時候，有時候就又開始郁悶了
15個擁抱
27條評論
273次閱讀
網友
大豐少年心理咨詢師
2025-03-25 20:51:29
咨詢師AI心
0
你好，我是心理咨詢師。你的狀況可能正處在抑郁的邊緣，但請記住抑郁癥是可以得到治療的。玩手機可以暫時讓你轉移注意力，但可能解決不了根本問題。我建議你可以尋找一些其他的興趣愛好，或者和朋友、家人分享你的感受。適當的運動也能夠幫助改善情緒。如果你覺得情況較重，不妨嘗試尋求專業的心理咨詢師幫助。請記得，無論何時,你都不是一個人在戰斗，永遠都有人愿意提供幫助。
2023-11-27 10:36:32
容易累
咨詢師張金玲
你好
2023-11-27 10:36:52
什么都不干也累
咨詢師陳勁松
你好
2023-11-27 10:37:40
傾聽者宗澤
從你這里看今年會比較的不順利
2023-11-27 10:45:04
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-11-27 10:46:54
傾聽者高興
你好！
2023-11-27 10:47:07
咨詢師程國鳳
程國鳳送了一個擁抱
2023-11-27 10:52:07
咨詢師程國鳳
一切都會好起來的！
2023-11-27 10:52:41
傾聽者娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
2023-11-27 10:54:19
傾聽者娟子心理
有興趣玩手機，其實算不上真正的抑郁
2023-11-27 10:54:51
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-11-27 10:59:38
傾聽者珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
2023-11-27 11:00:26
傾聽者珠華心理
你好
2023-11-27 11:00:32
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-11-27 11:00:33
咨詢師王宇
你好
2023-11-27 11:04:32
傾聽者甘菊
0
你遇到困難了，在逃避現實吧，幫你疏理一下吧
2023-11-27 11:10:43
傾聽者靈性無憂姐
0
你希望有個人能夠理解你，你的想法很多，所以困惑也會多起來，可以和老師來聊聊，希望能夠幫助到你
2023-11-27 11:21:04
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2023-11-27 11:27:45
傾聽者??致雅
那你愿意找個人聊聊心里話嗎？
2023-11-27 11:29:18
傾聽者安墨卿
0
身心健康是相互作用的，這個年紀還上學嗎？可以來連麥，探索原因解決困擾，畢竟現在還很年輕，未來日子很長
2023-11-27 12:23:56
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-11-27 12:29:00
傾聽者王老師
0
你好，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通
2023-11-27 12:29:08
傾聽者新意【心靈驛站】
新意【心靈驛站】送了一個擁抱
2023-11-27 12:34:18
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-11-27 12:44:03
傾聽者開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
2023-11-27 13:20:44
傾聽者開心蘋果姐
0
你好，能夠玩手機，還能片刻就能讓精神穩定些，有愛好有自我覺察，真好.需要陪伴你聊聊，一起解除為什么干別的會累的困惑.[可愛][玫瑰]
2023-11-27 13:24:46
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2023-11-27 13:28:49
傾聽者用思想走路
0
你沒有找到你喜歡的東西，找一找自己喜歡什么 看看能不能堅持
2023-11-27 13:54:15
傾聽者郝久不見
抑郁情緒久了是會這樣
2023-11-27 14:22:33
傾聽者然子
你感覺玩手機在自己撐控范圍之內？
2023-11-27 14:33:23
轉移注意力
傾聽者東方心語
0
玩手機是在緩解精神壓力，愿意具體探討一下到底什么讓你有這么大的精神壓力嗎？
2023-11-27 15:05:53
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-11-27 16:01:48
傾聽者明成??心理
0
特別理解您的心情，可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下，卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-11-27 17:21:53
我容易焦慮
家里出過很對意外
很多
傾聽者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
2023-11-27 18:00:29
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-11-28 00:05:14
傾聽者清心心理
0
手機也許是你的一個精神穩定的物品，他能夠給你一個安全感，他很忠實的陪伴你周圍，這并沒有什么錯誤，可能每個人的精神情感都需要有一個穩定的地方來寄托，由此我猜測你可能更需要一份棲息和停靠的地方。家里出過很多意外，你也容易由此而焦慮，你心里面可能積壓了很多感受和情緒無處傾訴，我可以陪伴你走過這一段路，梳理這份情緒，慢慢的走出來
2023-12-06 12:41:32
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