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許文慧心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務1223|99%好評
咨詢
大豐少年心理咨詢師
匿名
2023-11-27 10:36:09
抱抱TA

男,19歲,抑郁會玩手機,片刻精神就能穩定一些,但是干別的的時候,有時候就又開始郁悶了

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,我是心理咨詢師。你的狀況可能正處在抑郁的邊緣,但請記住抑郁癥是可以得到治療的。玩手機可以暫時讓你轉移注意力,但可能解決不了根本問題。我建議你可以尋找一些其他的興趣愛好,或者和朋友、家人分享你的感受。適當的運動也能夠幫助改善情緒。如果你覺得情況較重,不妨嘗試尋求專業的心理咨詢師幫助。請記得,無論何時,你都不是一個人在戰斗,永遠都有人愿意提供幫助。
  • 匿名 匿名
    容易累
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    你好
  • 匿名 匿名
    什么都不干也累
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 宗澤的頭像 宗澤
    從你這里看今年會比較的不順利
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好!
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    程國鳳送了一個擁抱
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    一切都會好起來的!
  • 娟子心理的頭像 娟子心理
    娟子心理送了一個擁抱
  • 娟子心理的頭像 娟子心理
    有興趣玩手機,其實算不上真正的抑郁
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 珠華心理的頭像 珠華心理
    珠華心理送了一個擁抱
  • 珠華心理的頭像 珠華心理
    你好
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 甘菊的頭像 甘菊
    你遇到困難了,在逃避現實吧,幫你疏理一下吧
  • 靈性無憂姐的頭像 靈性無憂姐
    你希望有個人能夠理解你,你的想法很多,所以困惑也會多起來,可以和老師來聊聊,希望能夠幫助到你
  • 白龍馬老師的頭像 白龍馬老師
    白龍馬老師送了一個擁抱
  • ??致雅的頭像 ??致雅
    那你愿意找個人聊聊心里話嗎?
  • 安墨卿的頭像 安墨卿
    身心健康是相互作用的,這個年紀還上學嗎?可以來連麥,探索原因解決困擾,畢竟現在還很年輕,未來日子很長
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,如有需要幫助,我們預約時間詳細溝通
  • 新意【心靈驛站】的頭像 新意【心靈驛站】
    新意【心靈驛站】送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    開心蘋果姐送了一個擁抱
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    你好,能夠玩手機,還能片刻就能讓精神穩定些,有愛好有自我覺察,真好.需要陪伴你聊聊,一起解除為什么干別的會累的困惑.[可愛][玫瑰]
  • 通達心理的頭像 通達心理
    通達心理送了一個擁抱
  • 用思想走路的頭像 用思想走路
    你沒有找到你喜歡的東西,找一找自己喜歡什么 看看能不能堅持
  • 郝久不見的頭像 郝久不見
    抑郁情緒久了是會這樣
  • 然子的頭像 然子
    你感覺玩手機在自己撐控范圍之內?
  • 匿名 匿名
    轉移注意力
  • 東方心語的頭像 東方心語
    玩手機是在緩解精神壓力,愿意具體探討一下到底什么讓你有這么大的精神壓力嗎?
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    特別理解您的心情,可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下,卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
  • 匿名 匿名
    我容易焦慮
  • 匿名 匿名
    家里出過很對意外
  • 匿名 匿名
    很多
  • 茉莉Jojo的頭像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一個擁抱
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 清心心理的頭像 清心心理
    手機也許是你的一個精神穩定的物品,他能夠給你一個安全感,他很忠實的陪伴你周圍,這并沒有什么錯誤,可能每個人的精神情感都需要有一個穩定的地方來寄托,由此我猜測你可能更需要一份棲息和停靠的地方。家里出過很多意外,你也容易由此而焦慮,你心里面可能積壓了很多感受和情緒無處傾訴,我可以陪伴你走過這一段路,梳理這份情緒,慢慢的走出來
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