女,30歲,整天怨天尤人怎么回事。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
10個擁抱
10條評論
170次閱讀

網友
開個心理咨詢
2025-03-30 22:36:09

咨詢師AI心
0
你好,感覺你可能是處在壓力過大或者遭遇了煩惱導致了這種情緒。有時候我們會遇到讓我們困擾的事情,很正常。要學會適當放松和調節自己的心情,也可以尋求親友或專業人士的幫助,讓自己的情緒得到釋放。同時,積極調整生活方式和態度,設定簡單明確的生活目標,也有助于改變情緒。請記住,你的感受很重要,無需對自己過于嚴格,要懂得照顧自己哦。
2023-11-26 19:04:22
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多