給力心理
女，有一段時間了，孤獨，寂寞，經(jīng)常想哭，如何使自己堅強(qiáng)，有個強(qiáng)大的內(nèi)心！
7個擁抱
14條評論
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網(wǎng)友
楊玲玲廣東省心理咨詢
2025-03-27 22:53:22
咨詢師AI心
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你好，看到你現(xiàn)在的情況，我非常理解你的感受。感覺孤獨和寂寞是正常的感受，我們每個人都會有這樣的時候。這就像是我們心靈的一個信號，告訴我們可能需要更多的關(guān)愛和連接。你可以試試找出讓你感到孤獨和寂寞的原因，是因為最近發(fā)生了什么困擾你的事，還是只是偶爾的低落情緒？而且你應(yīng)該知道，哭并不是一件壞事。它是我們的一個自然反應(yīng)，有時候在哭泣之后，我們可能會感到情緒得到釋放，從而感到輕松些。另外，你也可以試著讀一些自助手冊，找一些可以做的事來緩解你的心情，如運(yùn)動，畫畫，寫日記，還有學(xué)習(xí)某個你感興趣的技能。如果你的情緒持續(xù)低落，請及時尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
2023-11-22 21:15:01
咨詢師陳勁松
你好
2023-11-22 21:15:18
咨詢師王宇
你好
2023-11-22 21:18:54
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-11-22 21:25:44
傾聽者高興
你好！
2023-11-22 21:25:50
傾聽者安心姐姐
0
經(jīng)常想哭的情況持續(xù)多久了，不用故作堅強(qiáng)，想哭就哭
2023-11-22 21:32:44
傾聽者新意【心靈驛站】
新意【心靈驛站】送了一個擁抱
2023-11-22 21:42:54
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-11-22 21:51:00
網(wǎng)友?
0
越孤獨越強(qiáng)大，我曾經(jīng)也是這樣，但是孤獨還是一樣的孤獨
2023-11-22 22:17:32
網(wǎng)友?
沒有人會替你堅強(qiáng)，靠自己
2023-11-22 22:18:19
傾聽者?東旭
有一個堅定的目標(biāo)非常重要
2023-11-22 22:40:58
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2023-11-22 23:14:44
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-11-23 00:03:48
傾聽者明成??心理
0
特別理解您的心情，可助您清除潛意識中的負(fù)面卡點(在現(xiàn)實類似的情況下，卡點就會被引發(fā))。清除體內(nèi)積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統(tǒng)化提升認(rèn)知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
2023-11-23 06:37:30
傾聽者月兒【陪伴傾聽】
你好
2023-11-23 06:47:36
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-11-23 08:29:21
傾聽者王老師
0
你好，如有需要幫助，我們預(yù)約時間詳細(xì)溝通。
2023-11-23 08:29:36
傾聽者然子
我愿陪伴你，遇到了什么傷心的事情嗎
2023-11-23 14:18:23
傾聽者郝久不見
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孤獨，寂寞也是一種感受，不必刻意要變強(qiáng)大
2023-11-24 13:58:23
傾聽者通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個擁抱
2023-11-24 19:13:37
網(wǎng)友思想認(rèn)識
你好
2023-11-29 12:12:00
