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陳勁松心理咨詢師 40歲
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楊玲玲廣東省心理咨詢
誰替我堅強
2023-11-22 21:14:16
抱抱TA

女,有一段時間了,孤獨,寂寞,經常想哭,如何使自己堅強,有個強大的內心!

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,看到你現在的情況,我非常理解你的感受。感覺孤獨和寂寞是正常的感受,我們每個人都會有這樣的時候。這就像是我們心靈的一個信號,告訴我們可能需要更多的關愛和連接。你可以試試找出讓你感到孤獨和寂寞的原因,是因為最近發生了什么困擾你的事,還是只是偶爾的低落情緒?而且你應該知道,哭并不是一件壞事。它是我們的一個自然反應,有時候在哭泣之后,我們可能會感到情緒得到釋放,從而感到輕松些。另外,你也可以試著讀一些自助手冊,找一些可以做的事來緩解你的心情,如運動,畫畫,寫日記,還有學習某個你感興趣的技能。如果你的情緒持續低落,請及時尋求專業心理咨詢師的幫助。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好!
  • 安心姐姐的頭像 安心姐姐
    經常想哭的情況持續多久了,不用故作堅強,想哭就哭
  • 新意【心靈驛站】的頭像 新意【心靈驛站】
    新意【心靈驛站】送了一個擁抱
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • ?的頭像 ?
    越孤獨越強大,我曾經也是這樣,但是孤獨還是一樣的孤獨
  • ?的頭像 ?
    沒有人會替你堅強,靠自己
  • ?東旭的頭像 ?東旭
    有一個堅定的目標非常重要
  • 白龍馬老師的頭像 白龍馬老師
    白龍馬老師送了一個擁抱
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    特別理解您的心情,可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下,卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
  • 月兒【陪伴傾聽】的頭像 月兒【陪伴傾聽】
    你好
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,如有需要幫助,我們預約時間詳細溝通。
  • 然子的頭像 然子
    我愿陪伴你,遇到了什么傷心的事情嗎
  • 郝久不見的頭像 郝久不見
    孤獨,寂寞也是一種感受,不必刻意要變強大
  • 通達心理的頭像 通達心理
    通達心理送了一個擁抱
  • 思想認識的頭像 思想認識
    你好
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