女，有一段時間了，孤獨，寂寞，經常想哭，如何使自己堅強，有個強大的內心！

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AI心
你好，看到你現在的情況，我非常理解你的感受。感覺孤獨和寂寞是正常的感受，我們每個人都會有這樣的時候。這就像是我們心靈的一個信號，告訴我們可能需要更多的關愛和連接。你可以試試找出讓你感到孤獨和寂寞的原因，是因為最近發生了什么困擾你的事，還是只是偶爾的低落情緒？而且你應該知道，哭并不是一件壞事。它是我們的一個自然反應，有時候在哭泣之后，我們可能會感到情緒得到釋放，從而感到輕松些。另外，你也可以試著讀一些自助手冊，找一些可以做的事來緩解你的心情，如運動，畫畫，寫日記，還有學習某個你感興趣的技能。如果你的情緒持續低落，請及時尋求專業心理咨詢師的幫助。
陳勁松
你好
王宇
你好
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好！
安心姐姐
經常想哭的情況持續多久了，不用故作堅強，想哭就哭
新意【心靈驛站】
新意【心靈驛站】送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
?
越孤獨越強大，我曾經也是這樣，但是孤獨還是一樣的孤獨
?
沒有人會替你堅強，靠自己
?東旭
有一個堅定的目標非常重要
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
明成??心理
特別理解您的心情，可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下，卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
月兒【陪伴傾聽】
你好
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。
然子
我愿陪伴你，遇到了什么傷心的事情嗎
郝久不見
孤獨，寂寞也是一種感受，不必刻意要變強大
通達心理
通達心理送了一個擁抱
思想認識
你好
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