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男,33歲,你的軟弱退步不吭聲，不會(huì)因?yàn)槟愕倪@種行為。別人會(huì)同情你，讓你三分，只會(huì)讓你更懦弱無(wú)能，別人會(huì)更一步的認(rèn)為你是老實(shí)人，就該這樣被我那樣，這是別人給你設(shè)的套圈，并不是屬于你自己的那種思維意識(shí)！,,所以你應(yīng)該去發(fā)更多的聲，不管對(duì)與錯(cuò)，只要不按照別人的思維模型去亂行動(dòng)改變就可以。,,,,舉個(gè)例子，因昨天跑步群早上起來(lái)，看見有人發(fā)紅包，我就搶了還很高興說(shuō)謝謝，我一看下面有一條退回，我就撤了謝謝。然后我就轉(zhuǎn)給那個(gè)發(fā)紅包的人，他說(shuō)紅包不是他的退給我了，后來(lái)我也沒當(dāng)回事，誰(shuí)料有些去年下半年在一起跑步的熟面孔，在群里因?yàn)檫@個(gè)事粑粑沒完沒了，更是有人@我說(shuō)知道在哪里上班，我退回給那個(gè)鐵人三項(xiàng)那個(gè)群了，然后有人居然@我以聚會(huì)為名，言辭認(rèn)為帶著脅迫，說(shuō)交會(huì)員費(fèi)200！我沒解釋我退了那個(gè)群，你說(shuō)以后我去那個(gè)地方跑步，被那個(gè)鐵人三項(xiàng)哪些人認(rèn)出來(lái)，會(huì)不會(huì)嘲笑我，或者我會(huì)覺得很尷尬紅眼見了？

男,33歲,如果被別人侮辱 被嘲笑 被冷嘲熱諷 被欺負(fù) 被辱罵 會(huì)怎么樣,,,①以其人之道，還治其人之身。,,②認(rèn)知體感被破滅，經(jīng)過(guò)會(huì)對(duì)整個(gè)人生觀改變，以一種受害者的角色出現(xiàn)大眾,,?其實(shí)最開除所有情緒只是短暫的，沒有給人造成任何傷害的，只是人們經(jīng)歷過(guò)其他事人物之后，從原來(lái)的觀點(diǎn)，轉(zhuǎn)換成被害者，失敗者呢角色，無(wú)線放大問(wèn)題思維模型

女,16歲,今年16歲 對(duì)生活失去了興趣 易怒 厭學(xué) 天天都在想死 但是我不知道我死了我的家人怎么辦 沒有遠(yuǎn)大理想只有遠(yuǎn)大幻想 每天的消極情緒特別多 不知道消極情緒從哪里來(lái)那么多 也不知道自己負(fù)面情緒從哪里來(lái),

女,4歲,我母親在我父親面前，就像兔子和烏龜一樣膽小和怯懦。我父親曾經(jīng)親口對(duì)我說(shuō)：“絕對(duì)是你媽更怕我，不信你問(wèn)問(wèn)她（我母親）”。我母親聽了以后在旁邊“嘿嘿”地傻笑。我父親對(duì)我暴跳如雷地發(fā)瘋的時(shí)候，我母親有一點(diǎn)點(diǎn)看不下去，也只是用蚊子一樣的、幾乎聽不出來(lái)的聲音維護(hù)了我一、兩句。我母親面對(duì)我的時(shí)候，卻搖身一變，變成了殘暴的法西斯，惡聲惡氣、惡言惡語(yǔ)地對(duì)我說(shuō)話，動(dòng)不拿拳頭砸在我的身上，對(duì)我臟話連篇，無(wú)情的言語(yǔ)傷人至極。即使我去年已經(jīng)32歲了，已經(jīng)結(jié)婚生子，去年她還是狠狠地用拳頭砸了我好幾次，她幫我?guī)Ш⒆訋讉€(gè)月，我甚至覺得自己被她逼成了抑郁癥。在我小時(shí)候，她三天兩頭地對(duì)我拳打腳踢、惡劣地兇我、辱罵我。那時(shí)候我父親常年不在家，只在過(guò)年的時(shí)候回家?guī)滋欤踔吝^(guò)年的時(shí)候都不回來(lái)。我17歲之前，父親對(duì)于我來(lái)說(shuō)就好像陌生人。我承認(rèn)我母親在金錢花費(fèi)上沒有缺我的，但是我心里有很多傷心的情緒。今年我給我母親多次打電話控訴對(duì)我父親的不滿，我父親都在旁邊偷聽著，我父親就狠狠地在心里記恨下了我，伺機(jī)報(bào)復(fù)。我當(dāng)時(shí)問(wèn)我母親：“他（我父親）在旁邊偷聽了嗎”？我母親往往說(shuō)：“沒有”。實(shí)際上我父親絕大多數(shù)就在旁邊，我母親對(duì)我撒謊，她替我父親打掩護(hù)。而且我母親每次都把電話開成免提，她說(shuō)是因?yàn)樗渎牪磺宄俏覐?qiáng)烈懷疑是我爸指使他那么做的，因?yàn)槲腋赣H最擅長(zhǎng)的事情就是“偷聽、偷看”。之前我父親多次偷偷看我歷史記錄，如果我在網(wǎng)上看了不該看的，他就會(huì)對(duì)我破口大罵，即使我那時(shí)候已經(jīng)19歲了。但是有一次，我父親下樓拿快遞，忘了關(guān)電腦頁(yè)面，我看到我父親正在看成人小說(shuō)。我父親要求別人和要求他自己的標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的，對(duì)他自己，他可以隨便瀏覽不該看的。一直到現(xiàn)在，我母親依然不承認(rèn)我給她打電話的時(shí)候，我父親在旁邊偷聽。實(shí)際上她每次都開成免提，我父親就在她不遠(yuǎn)處，我的話，我父親全都聽見了，很多時(shí)候，我都在說(shuō)我爸壞話，控訴對(duì)我爸不滿，我爸又是一個(gè)比女人還要小心眼的人，特別記仇。所以那天我父親喪心病狂地、暴跳如雷地辱罵我，也是因?yàn)樗啻瓮德犃宋覍?duì)他的不滿。還有前幾年，我沒上班，是從我母親那里支生活費(fèi)，我沒有刪除支付記錄、再加上我母親對(duì)我父親完全沒有保留，一五一十地全都告訴了他。再加上我父親本來(lái)就是個(gè)愛錢如命的人，所以我父親對(duì)我積累了很大的憤怒和怨氣。對(duì)我憎恨至極。誰(shuí)要是盤算他的錢（哪怕是我母親的工資），他要那個(gè)人拼命。誰(shuí)想動(dòng)他的錢，就是要他的命

女,31歲,家里養(yǎng)了三只貓，老公早上上班，門打開，三只貓就跑進(jìn)臥室來(lái)了，然后我有點(diǎn)不愿意，他來(lái)了句＂算了，讓它們陪著我把＂

男,33歲,合租這男的，13、14、16號(hào)因?yàn)楦忻霸诩倚菹ⅲ菹⑦^(guò)后，鎖門、反復(fù)推拉門確認(rèn)門是否鎖好的毛病越來(lái)越嚴(yán)重了誒……,他現(xiàn)在鎖門步驟:鎖門，連續(xù)推拉3次，停2秒，再連續(xù)推拉3次，下樓，走3步，回來(lái)連續(xù)推拉房門3次，停2秒，連續(xù)推拉門4次。,然后我就問(wèn)他房間里是不是放有什么很值錢的寶貝。??

男,33歲,我父母有極強(qiáng)的保護(hù)欲、控制欲、和溺愛欲,,保護(hù)欲；從小到大，上小學(xué)到中專畢業(yè)，都安排一個(gè)人保護(hù)我，怕我被欺負(fù)，現(xiàn)在也是,,控制欲；我只要稍微不按照他們的要求辦事，他們就會(huì)情緒試圖讓我達(dá)到他們的目的,,溺愛欲；從小到大凡事什么事都給我安排好好的，導(dǎo)致我現(xiàn)在做什么都感覺被人限制一樣，猶豫糾結(jié)偏多,,,,