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風花 499天前在線

2023-11-11 20:03:23

抱抱TA 回復

女,19歲,我們是一對雙胞胎，從小形影不離，小時候我有點強勢，長大后，她就一直很排斥我，無緣無故的責怪我罵我，明明我真的沒做錯，常常彼此爭吵，誰也不讓誰，現在關系很僵硬不知道如何緩和我們之間的關系，更親近一點

15個擁抱 29條評論 444次閱讀

網友

北京六院心理咨詢機構

2025-03-27 00:01:54

咨詢師AI心

0 你好，我是一名心理咨詢師。從你的描述來看，你們親姐妹的關系有些緊張，是不是因為你在成長過程中掌控過多，使得她感到不自在，現在太過于強烈地反抗你呢？關于這個問題，我建議你們可以試著找個合適的機會開誠布公地談一談你們的感受，看看如何緩和你們之間的關系。還有一點，也許你可以試著從行為方式上多尊重她一些，讓她知道你也有在變，愿意為了她去改變。

2023-11-11 20:03:44

網友

什么時候抱住他，狠狠給她一個吻?

2023-11-11 20:05:01

傾聽者欣悅心理咨詢

她心里積壓了太多的負面情緒！

2023-11-11 20:05:24

可是她現在有點聽不進去，我只能減少我們交流的機會，有時候問她也沒有結果

傾聽者時光傾聽

時光傾聽送了一個擁抱

2023-11-11 20:06:16

傾聽者無憂心語

無憂心語送了一個擁抱

2023-11-11 20:07:06

傾聽者譯萱心理

0 血濃于水，你用你的真誠，多給他一些溫暖，兩個會和解的

2023-11-11 20:08:06

現在她因為一個話題我沒說什么就罵我，還很極端，該怎么辦??？

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2023-11-11 20:10:54

網友常譯文

常譯文送了一個擁抱

2023-11-11 20:11:33

網友常譯文

1 寶，你沒聽過那就話嗎？出來混的遲早要還的，你現在的果，是由之前的因造成的，都是成年人了，還要緩和啥，過好自己，自己好了，你們關系自然而然就好了

2023-11-11 20:12:41

感謝你們寶貴的意見，真的感覺有幫到我

傾聽者樂樂傾聽

0 有1句話是這樣說的：誰痛苦，誰改變。聽你的提問，感受到的是你很痛苦，你想改變這段關系。那么你的方向就是：你能夠做什么去緩和這段關系。所以潛意識里，請你1定要非常清楚的知道，你要做出改變，而不是覺得她很過分，她現在完全聽不進去，她如何如何。如果你的潛意識里，有這樣的想法（當然，這里并不是說你不該有這樣的想法，有可能你說的就是客觀現實）你要知道，她小時候能夠讓你強勢，她1定積累了很多的怒氣和委屈，在她成年的時候，如果這個時候再不發泄出來，她的內心也會憋壞的，小時候的她并不是沒有怒氣，只是迫于形勢，選擇了委屈就全。那么現在，你就需要承接她憤怒的發泄，不然，以后你們的關系可能還無法緩和。你深深的理解她，然后接納她，同時也要給你們這種關系時間，因為小時候的情況不是1年兩年，所以現在的狀態你要接納和允許，這里有1個時間，是不以你們中的任何1個人為轉移的，冰凍3尺非1日之寒。能夠感受到你焦慮的想要緩和這段關系，但是給你們彼此1點時間。如果你深深的理解這些，理解自己，理解她，那么再采取行動，1切會慢慢的，螺旋式的好轉。1切只是為的理解，供參考。

2023-11-11 20:25:23

網友

送了一個擁抱

2023-11-11 20:28:17

傾聽者樹洞君

樹洞君送了一個擁抱

2023-11-11 20:33:54

現在她沒有理由的生氣，我理解她，那要怎么安慰她，向她道歉是正確的呢？有益的呢？之前我就是和她講道理，我也不是那種特別容忍的，最后溝通無果就常常鬧掰

傾聽者高興

高興送了一個擁抱

2023-11-11 20:40:48

傾聽者高興

你好

2023-11-11 20:41:09

咨詢師胡維靜

胡維靜送了一個擁抱

2023-11-11 20:57:20

咨詢師胡維靜

你好

2023-11-11 20:57:23

咨詢師胡維靜

如果需要傾訴或者幫助，可以和我來聊聊

2023-11-11 20:57:41

傾聽者凈德婚姻情感

0 你好，看到你還是特別想緩和關系，現在也很受挫?？赡苣銢]辦法接受她現在的狀態，像之前你對她。可以先讓她把自己的情緒這個部分表達一下，然后問問她，你在跟她溝通的時候，她的情感體驗，也可以把自己的情感體驗跟她分享。真實的表達自己的情感體驗。方式方法你如果不會，可以單獨找我溝通

2023-11-11 21:02:42

傾聽者蕙心

0 她發泄情緒，是因為她不高興，她內心痛苦，其實跟你沒關系，你只要堅信不是你的錯誤，你就可以平靜，不去回應她。[抱抱][抱抱]

2023-11-11 21:15:44

網友秋語

秋語送了一個擁抱

2023-11-11 21:18:05

我道歉了，但她現在已經不理我了

傾聽者白龍馬老師

白龍馬老師送了一個擁抱

2023-11-11 21:39:59

傾聽者舒心（情緒解決專家）

0 這種情況我的建議是找一個第三方從中調和。這個第三方可以是你們共同的好友，也可以是我們這樣的咨詢師。僅供參考

2023-11-11 22:04:02

她現在排斥我，我說什么她都不認同，認為自己的行為是正常的

咨詢師王宇

你好

2023-11-11 22:28:55

網友

私聊

2023-11-11 23:04:43

傾聽者樂樂傾聽

0 她生氣，是她的問題，還是你的問題呢？這不是你的問題，因為每個人都需要為自己的情緒負責。她的情緒需要她來負責，如果她一生氣，你就要去安慰或者道歉，那她就會用這種方式來“控制”你，你只需要做好自我分化，區分清楚什么是你的事情，什么是她的事情。經過一段時間的互動后，你會發現，會有變化。同時，也需要去看一下，為什么現在你好像在為她的情緒負責呢？你在你的家庭中，承擔什么樣的角色呢？你的爸爸媽媽呢？他們又是如何對待這件事情的，他們的反應如何？這里有很多具體的細節，可以去溝通，去看一下家庭系統中的互動模式和邊界等問題。有空你可以找我溝通。

2023-11-11 23:37:04