給力心理
女,總是存在僥幸心理和旁觀者的態度，社恐總是被動接受，團體中知道一個事有錯卻不敢提。昨天舍長早睡了，我知道要拍團體照報舍長群但是看她睡了還有一室友也上床了只有另一位和我在坐著就沒說，而且我也不主動就說不出口明明這么正常的事，當時也覺得沒什么大不了的，今天舍長就被批評了，然后說這不是她一個人的事，以后知道就要說。雖然沒指明我，雖然其他室友也沒說，但是我就內心過不去，有點過分究因了，在社交方面總是這樣僥幸和旁觀然后被指責，到底應該怎樣為人處世呀
16個擁抱
18條評論
190次閱讀
網友
上海正念心理咨詢師
2025-04-01 14:50:47
咨詢師AI心
1
您好，看到您分享的心路歷程，我理解這是您正在面對的社交困擾，有時候缺乏溝通其實源于我們過度擔心自己的表達可能會對別人產生負面影響或者破壞和諧的氣氛。我想建議您試著去理解和接受，每個人都有權利去表達自己的想法和觀點，只要我們的表達充滿善意，別人也會感受到的。也許可以嘗試從生活的小事開始，慢慢增強自己的溝通能力，多加實踐，我相信您能很快找到自己的舒適方式。
2023-11-09 08:57:57
咨詢師王曉光
0
有自我覺察就是改變的開始，既然從前的做法不太恰當，以后就反其道而行之，大大方方的有合理化建議或該提醒的就要大膽的站出來。
2023-11-09 08:59:42
傾聽者欣悅心理咨詢
0
這個問題有深層次的根源，把這個根源找出來，然后采取對應的措施，會很快好轉！
2023-11-09 09:03:13
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-11-09 09:08:17
咨詢師唐孝青
0
你好，不要主動把責任攬到自己身上，不要輕易自責
2023-11-09 09:10:29
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
2023-11-09 09:17:05
咨詢師胡維靜
你好
2023-11-09 09:17:30
咨詢師胡維靜
0
如果需要傾訴或者咨詢幫助，可以和我來聊聊
2023-11-09 09:17:44
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-11-09 09:22:08
傾聽者月兒【陪伴傾聽】
你好
2023-11-09 09:23:35
咨詢師王宇
你好
2023-11-09 09:27:41
傾聽者海鷹
0
認為對的就說，別壓抑自己。即使說錯了也沒關系，只是提個醒而已。你是一個善良又不喜歡打擾別人的人。你的這種善良給你帶來了痛苦
2023-11-09 09:45:14
傾聽者清風情感心理
清風情感心理送了一個擁抱
2023-11-09 09:53:33
傾聽者心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱
2023-11-09 09:55:06
傾聽者清風情感心理
0
與人的相處本著真誠的原則就好，不遠離也不討好，按規律去相處就可以。可以找我聊聊，幫您分析解決。
2023-11-09 09:55:07
咨詢師杜嚴
杜嚴送了一個擁抱
2023-11-09 09:56:04
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2023-11-09 09:58:52
咨詢師張金玲
你好
2023-11-09 09:58:56
傾聽者心語解憂師
0
不知道你為什么要自責，別人被批評有人不是你給造成的。最重要的是當你知道這件事應該告訴舍長，那為什么不說出來呢，是害怕什么，這個很重要，如果你克服社交困難，可以找我聊一聊
2023-11-09 10:04:34
傾聽者開心紅姐
0
你好，請問是不是越自責，遇到這樣的事情感到越無力？閉上眼睛感受一下出現這種感覺最早是什么時候？
2023-11-09 10:18:01
咨詢師王朝鋼
王朝鋼送了一個擁抱
2023-11-09 10:49:53
咨詢師李會強
你好
2023-11-09 10:53:56
傾聽者陳老師
陳老師送了一個擁抱
2023-11-09 13:59:31
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-11-09 14:14:17
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-11-09 15:09:02
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2023-11-09 15:33:52
傾聽者春滿人間
春滿人間送了一個擁抱
2023-11-09 15:54:29
傾聽者春滿人間
0
從另一個角度來說你責任心不夠，如果你抱著這種無所謂的態度也不會自責了。現在問題是你既操著心，又不愿意做，最后又自責。就看你以后怎么想，要是想負責就勇于承擔，以后做事主動些，要是想躺平就徹底躺平，什么也不管。
2023-11-09 15:59:27
傾聽者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
2023-11-09 16:23:07
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-11-09 16:33:40
傾聽者佳喵
0
朋友之間是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現，不會打擾你原本的生活，可以盡情的找我傾訴。
2023-11-09 16:34:07
網友安然
你好
2023-11-09 23:40:16
傾聽者明成??心理
0
特別理解您的心情，是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，會根據您的具體情況采取針對性的調整方法、療法等等，清除潛意識中的負面卡點、負面垃圾、系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力。
2023-11-10 06:51:17
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-11-10 13:33:15
傾聽者王老師
0
你好，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。
2023-11-10 13:33:18
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