給力心理
十年口碑經(jīng)營
下載APP
林芳心理咨詢師
60歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)3433人|99%好評(píng)
咨詢
問美國心理咨詢師從業(yè)資格
匿名
2023-11-05 22:29:59
2023-11-05 22:29:59
抱抱TA
男,15歲,如何能克服內(nèi)心的恐懼 求解答我自己每次都是害怕克服不了 每次晚上都不敢一個(gè)人
11
10
126
-
AI心
你好，根據(jù)你的描述，你可能是處在恐懼感或焦慮感控制下。年輕人有時(shí)會(huì)有這樣的感覺，尤其是在需要自我獨(dú)立或面對(duì)新挑戰(zhàn)時(shí)。推薦你可以試試以下的方法：1. 面對(duì)你的恐懼，盡量把它具象化，理解它來自何處，寫出來或與人分享，這樣就不會(huì)那么不安；2. 練習(xí)深呼吸和冥想，這可以幫助身心放松，緩解焦慮；3. 積極思考，用積極的言論替代消極的想法。如果你的情況沒有改善，就可能需要尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助了，記住，你并不孤單。 -
匿名
@AI心 每次都是突然害怕 想象什么的我也沒有想 -
陳勁松
你好 -
舒心（情緒解決專家）
有恐懼感正常的，而且恐懼感也是對(duì)于自己的保護(hù) 。只是如果有嚴(yán)重的恐懼感，也許就需要和我說說這種感受，這樣會(huì)得到一定的情緒緩解 -
海鷹
恐懼的背后可能是擔(dān)心，和我說說吧？我有過這方面的成功案例 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
風(fēng)語者
風(fēng)語者送了一個(gè)擁抱 -
我也什么都恐懼，吃飯，喝水，呼吸，所有一切都恐懼。
-
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱 -
高興
高興送了一個(gè)擁抱 -
高興
你好！
-
無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱 -
梧桐樹
你好 -
王宇
你好 -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好
-
黃利瓊
你好，你恐懼的是什么？ -
淺吟輕誦
淺吟輕誦送了一個(gè)擁抱 -
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱 -
鯤鵬博仁心理咨詢
鯤鵬博仁心理咨詢送了一個(gè)擁抱 -
安然
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
男,心里的恐懼越來越怕了，該怎樣克服？而且經(jīng)常想起？
-
男,24歲,感覺自己不自信，特別自卑，特別在意別人評(píng)論，如何克服這樣恐懼
-
男 從小就是比較膽小，直到現(xiàn)在24歲了，晚上不敢一個(gè)人待在家里，不敢出門就連晚上起來上廁所都怕是什么原因該怎么辦 (匿名)
-
女,31歲,一直以來害怕的事情都不會(huì)做不敢去做。困難獨(dú)自做選擇承擔(dān)。怎么克服內(nèi)心恐懼就是從未接觸的人或從沒做過的事怎么面對(duì)沒接觸的人沒做過的事？ (匿名)
-
女 怎么克服內(nèi)心的恐懼，讓自已擺脫困擾,讓自已強(qiáng)大起來？
-
女 我想知道我內(nèi)心的想法，我在害怕什么？如何克服？ -
男 我比較膽小，內(nèi)心害怕，恐懼，一開始也沒什么，可是今年我25歲了，怎樣才能不膽小不害怕不恐懼。 -
男,39歲,有時(shí)候阻礙我們前進(jìn)的，并不是別人的輕視，而是自己丟掉的信心。消除恐懼的最佳方法，就是勇敢面對(duì)。不斷去嘗試和練習(xí)那些令你感到自卑的事，終有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它們不再是你的軟肋。 -
男,為什么這里大多都是女 (匿名)
-
女,32歲,我吃藥七年了，今天晚上突然對(duì)眼前事物有了知覺，感知力，這么晚發(fā)信息給各位醫(yī)生。突然覺得好開心 (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時(shí)隨地，暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護(hù)