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20730635

琦 509天前在線

2023-10-27 01:07:32

抱抱TA 回復

高三學生，在學校被宿舍同學孤立，搞小團體造黃謠辱罵我，不想去學校，在校期間宿舍同學不讓班級里其他人和我說話和我玩，一起罵我。感覺非常無助，心臟會疼，沒有力氣，不想吃飯惡心想吐，有時會手抖，每天情緒低落會哭，想自殘，初中被校園欺凌自殘過

27個擁抱 48條評論 607次閱讀

網友

心理咨詢師進戒毒所

2025-03-27 19:42:38

咨詢師AI心

2 我很遺憾聽到你正在經歷這樣的情況，這是一種非常惡劣的欺凌行為。首先，你需要知道，這絲毫不是你的錯，也無需為這種行為承受痛苦和困擾。建議你尋找一些可以信賴的人傾訴你的情況，如家人、朋友或者學校的心理咨詢師。如果可能的話，盡量避免和這些人有任何的互動和接觸。生活中有很多人會關心你，接受他們的幫助和關心。如果你的心理癥狀進一步惡化或惡化，如持續的心臟疼痛、嘔吐、手抖，甚至自殘的想法，建議盡快尋求專業的心理咨詢。咨詢不僅可以提供心理支持，也可以提供進一步的行動建議和計劃來幫助你度過這段困難時期。

2023-10-27 01:08:28

琦送了一個擁抱

和家里人老師都說過，老師認為他們人多不讓我去糾纏這個問題讓我們自行解決，她們威脅我不讓我和老師說，家長認為是我招惹她們，是我的錯

傾聽者高興

高興送了一個擁抱

2023-10-27 01:11:43

傾聽者高興

你好

2023-10-27 01:13:15

網友

0 我之前初中也經歷過家里人和你差不多結果就是初中沒念完焦慮癥抑郁癥七年好不了我建議你自己怎么開心怎么來

2023-10-27 01:23:42

咨詢師張金玲

張金玲送了一個擁抱

2023-10-27 01:54:54

網友

送了一個擁抱

2023-10-27 01:57:55

傾聽者愛是陽光

愛是陽光送了一個擁抱

2023-10-27 02:35:58

傾聽者無憂心語

無憂心語送了一個擁抱

2023-10-27 02:44:04

網友期許智行

你好

2023-10-27 02:53:51

傾聽者白龍馬

白龍馬送了一個擁抱

2023-10-27 04:19:40

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2023-10-27 05:34:48

傾聽者心靈驛站

心靈驛站送了一個擁抱

2023-10-27 05:51:54

咨詢師梁燕

1 您好！我是心理治療師梁燕。從事心理咨詢工作10余年，現全職經營心理咨詢中心。擅長婚戀情感，人際職場，焦慮抑郁強迫，釋夢解析，青少年職業生涯規劃等。如果想傾訴心事，尋找專業的心理疏導，歡迎聯系我！

2023-10-27 05:53:57

傾聽者彼岸

彼岸送了一個擁抱

2023-10-27 05:59:51

傾聽者彼岸

0 非常理解你的感受和心情！很心疼你，好想抱抱你！方便的時候給你做個意象療愈效果很好！會幫到你的！你會越來越好的[玫瑰]

2023-10-27 06:01:07

傾聽者心靈驛站

1 被同學孤立的滋味兒，非常難受，而這種情緒，會像雪球一樣，越積越多，越滾越大。高三節奏比較快，學習壓力比較大，再加上被同學孤立，情緒容易低落，你有哭泣、手抖、無助，無力、不想吃飯、心臟疼、想自殘，建議您去醫院心理科看看。，被同學造黃謠辱罵，既然你認為是造謠那么對這種謠言大可不理，謠言止于智者，當你對謠言無動于衷的時候，謠言對你的影響就會變得最小，而謠言對你不起作用的時候，自然就不會再流傳或者是再流傳，也會不對你產生過多影響，謠言慢慢也就煙消云散了。造謠的目的有時是無心的，有時是故意的，當你對造謠過分在意的時候，造謠的目的或者說造謠的作用，就達到或無限放大。建議您利用空閑時間，適當的運動運動，運動能夠產生心理的能量，也讓不良的情緒有所釋放；學會放松自己，比如做深呼吸練習，讓肢體有所放松，當你關注自己的呼吸的變化，體會呼吸帶給你的感覺，讓你的注意力有所轉移，對于緩解你的癥狀也是有好處的；寫日記也是一個不錯的選擇，把自己的想法寫出來，相當于一次傾訴，把不開心留在日記里…… 感恩相遇，也希望能夠陪伴你走過這一段不開心的路。

2023-10-27 06:15:42

傾聽者開心蘋果姐

開心蘋果姐送了一個擁抱

2023-10-27 06:17:33

咨詢師杜嚴

杜嚴送了一個擁抱

2023-10-27 07:43:34

咨詢師王宇

你好

2023-10-27 08:06:17

傾聽者月兒【陪伴傾聽】

抱抱你[抱抱]，溫暖你。太不容易了

2023-10-27 08:07:12

傾聽者王老師

王老師送了一個擁抱

2023-10-27 08:08:28

傾聽者王老師

0 你好，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。

2023-10-27 08:08:42

傾聽者聆聽心理

聆聽心理送了一個擁抱

2023-10-27 08:14:52

網友大明

0 挺難改變這種處境的，享受獨處的時間吧～聽聽歌，看看書～

2023-10-27 08:22:07

傾聽者舒心（情緒解決專家）

舒心（情緒解決專家）送了一個擁抱

2023-10-27 09:22:49

咨詢師王朝鋼

王朝鋼送了一個擁抱

2023-10-27 09:25:14

傾聽者舒心（情緒解決專家）

0 被他人打擊和排擠這讓你非常無助和被動，身體也開始受到影響了，愿意的情況下我們可以聊一聊你遇到的這些事情

2023-10-27 09:25:38

咨詢師王朝鋼

你好

2023-10-27 09:25:52

傾聽者安墨卿

0 能感覺到你很無助，需要幫助，有空的時候來跟老師連線，陪你一起成長，扛過困難！能考上高中證明你相當優秀！

2023-10-27 09:28:59

傾聽者清風情感心理

清風情感心理送了一個擁抱

2023-10-27 09:37:43

網友秋語

秋語送了一個擁抱

2023-10-27 09:59:50

傾聽者安墨卿

如果你的身邊沒有人幫你，那你就幫自己！

2023-10-27 10:19:01

傾聽者樹屋傾聽

0 你積壓了太多的情緒需要疏導，你需要一些力量和支持，提升自己的安全感。你需要一些專業的建議，幫你重新找到自己、建立自信，享受本應陽光、美好的每一天

2023-10-27 10:21:05

網友戾氣

0 讓他們罵你吧，當情緒反彈之后他們就怕你了

2023-10-27 10:28:55

傾聽者藍橙

藍橙送了一個擁抱

2023-10-27 10:40:04

網友戾氣

罵你幾句你又死不了對吧

2023-10-27 10:40:44

網友戾氣

韓信曾受夸夫之辱

2023-10-27 10:41:41

網友戾氣

你這點屈辱對他們算什么呢

2023-10-27 10:41:59

傾聽者藍橙

1 抱抱你。我有過類似的經歷，如果我能回到過去，我會努力說服我爸媽，讓他們了解我的處境，了解這件事對我的影響，得到他們的支持我，幫我想解決辦法，教會我面對的方法，不要讓我認為這都是我的錯，類似“蒼蠅不叮無縫的蛋”的理論是錯的

2023-10-27 10:42:55

網友戾氣

當你情緒反彈之后，對他們而言

2023-10-27 10:42:58

網友戾氣

怕了

2023-10-27 10:43:00

網友戾氣

到那那時

2023-10-27 10:43:24

網友戾氣

他們的任何言語行為刺激不了你

2023-10-27 10:43:39

網友戾氣

對你今后的事情有好處

2023-10-27 10:43:50

網友戾氣

鍛煉磨練你的一直記得

2023-10-27 10:44:02

傾聽者藍橙

0 得到父母的支持很重要，當然，想得到他們的支持，你需要智慧奧。如果還向以前那樣溝通的話，效果不大，別看他們年紀大，但是他們同樣不懂養育孩子，尤其是精神層面的愛，他們不懂得給予。這就需要你足夠勇敢

2023-10-27 10:53:57

傾聽者四葉草（心靈導航者）

0 孩子，你很勇敢！能到平臺上來求助，老師為你點贊！當前的處境是很糟糕！高三了，又遇到不友好的同學。建議：向老師和家長求助！1從宿舍搬出去，2把關注力放在學習上。高三了，這個時間點還在搞事，說明你l的同學心思就是在搞事，影響別人高考。你和他們人生只有這短暫的時間相遇，從此可不再見！你越來越優秀了，他們以后只能望著你的背影。如果你受到了影響，正中他們的下懷！加油！孩子！

2023-10-27 11:27:53

傾聽者四葉草（心靈導航者）

四葉草（心靈導航者）送了一個擁抱

2023-10-27 11:28:24