給力心理
嚴(yán)重的社交障礙，改怎么辦。特別是紅白喜事吃酒，聚餐。。非常尷尬 坐在一起 不知道聊什么 保持沉默。給人感覺(jué)像是沒(méi)有禮貌。他們都在聊天 也插不上話。最怕聚餐吃飯 尷尬
20個(gè)擁抱
20條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢師需要注冊(cè)么
2025-04-01 12:14:26
咨詢師AI心
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你好，很理解你的困擾，確實(shí)有很多人都會(huì)在社交場(chǎng)合感到緊張和無(wú)所適從。首先，你可以嘗試接納自己的社交障礙，并且明白每個(gè)人都有各自的缺點(diǎn)，你并不孤獨(dú)。其次，嘗試去分析什么是引起你社交障礙的原因，比如是否有社交恐懼等問(wèn)題。這樣才能找出解決的正確方向。再者建議靈活使用一些簡(jiǎn)單的社交技巧，例如一些開場(chǎng)白、話題轉(zhuǎn)換等。如果你情況嚴(yán)重到影響生活，建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，進(jìn)行有效的輔導(dǎo)和治療。但不論怎樣，要保持自信、積極的態(tài)度，相信你是可以克服這一困擾的。
2023-10-26 11:22:06
咨詢師陳勁松
你好
2023-10-26 11:24:03
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2023-10-26 11:37:17
咨詢師王朝鋼
王朝鋼送了一個(gè)擁抱
2023-10-26 11:40:52
咨詢師王朝鋼
你好
2023-10-26 11:41:18
傾聽者福流
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你好，關(guān)于社恐我有豐富的個(gè)案經(jīng)驗(yàn)，具體可以私聊
2023-10-26 11:43:12
傾聽者一見(jiàn)如故
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無(wú)所謂了，每個(gè)人有每個(gè)人的活法，話太多了也讓討厭
2023-10-26 11:46:43
咨詢師張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
2023-10-26 12:12:19
傾聽者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2023-10-26 12:20:42
傾聽者高興
你好
2023-10-26 12:21:35
傾聽者安心姐姐
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根據(jù)你描述的情況，也不太能判斷為社交障礙。可能是同一桌的人不太熟悉，或者大家年齡差比較大，沒(méi)有共同話題，也有可能是你偏內(nèi)向一些。
2023-10-26 12:28:16
傾聽者藍(lán)水晶
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你好，找我聊聊，幫助你分析解決障礙問(wèn)題的原因，找回自信
2023-10-26 12:38:14
傾聽者藍(lán)水晶
藍(lán)水晶送了一個(gè)擁抱
2023-10-26 12:38:21
咨詢師胡維靜
你好
2023-10-26 12:48:54
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱
2023-10-26 12:48:59
傾聽者開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個(gè)擁抱
2023-10-26 13:03:37
傾聽者福流
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你好，什么社交技巧，交流鍛煉，自我暗示運(yùn)用不對(duì)都只會(huì)適得其反，任何引起你關(guān)注社交障礙的形式可能都會(huì)起反作用，得具體問(wèn)題具體分析，需要進(jìn)行身心的整體調(diào)節(jié)。
2023-10-26 13:06:24
傾聽者無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-10-26 13:07:27
傾聽者開心蘋果姐
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帥哥好，能夠走出去和一群人坐在一起吃飯喝酒，只是不聊天說(shuō)話，這樣算嚴(yán)重社交障礙?那都不愿意和人接觸的人算又什么呢？期待可以陪伴你聊聊天，突破自己.[拳頭][拳頭][玫瑰][玫瑰]
2023-10-26 13:08:10
傾聽者舒心（情緒解決專家）
舒心（情緒解決專家）送了一個(gè)擁抱
2023-10-26 13:53:43
傾聽者舒心（情緒解決專家）
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也許你擔(dān)心，若是和他們大家一起融入這個(gè)氣氛當(dāng)中會(huì)影響你的個(gè)人存在感，所以你拒絕融入到當(dāng)下的環(huán)境中。表現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)中就是你覺(jué)得好像社交有問(wèn)題。關(guān)于社交方面我們可以聊一聊
2023-10-26 14:01:37
網(wǎng)友期許智行
你好
2023-10-26 14:10:35
傾聽者清風(fēng)情感心理
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盡量放輕松，減少大腦徘徊，不要太著急改變，慢慢培養(yǎng)意識(shí)先。可以找我聊聊，幫您分析解決
2023-10-26 14:14:07
傾聽者語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
2023-10-26 14:44:21
傾聽者心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個(gè)擁抱
2023-10-26 15:05:01
傾聽者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱
2023-10-26 15:13:42
傾聽者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2023-10-26 15:59:52
傾聽者珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個(gè)擁抱
2023-10-26 16:03:47
傾聽者樹屋傾聽
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你需要明白，不是所有的社交都必須參加，你要有自己的邊界，避免其他人對(duì)你的影響
2023-10-26 16:07:40
傾聽者鯤鵬博仁心理咨詢
鯤鵬博仁心理咨詢送了一個(gè)擁抱
2023-10-26 17:11:27
咨詢師王宇
你好
2023-10-26 18:03:24
網(wǎng)友藍(lán)琪兒
藍(lán)琪兒送了一個(gè)擁抱
2023-10-26 18:25:06
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-10-26 21:16:50
傾聽者一凡傾聽
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有一個(gè)方法很簡(jiǎn)單，就是讓自己真正的沉入到生活當(dāng)中，如果能做到就一點(diǎn)，你生活中的好多問(wèn)題就能迎刃而解了。可以找我聊聊
2023-10-26 21:24:40
傾聽者清楚| 情感.職場(chǎng).教育
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這不算社交障礙吧，只是喜歡獨(dú)處。沒(méi)有必要一定融進(jìn)別人圈子。如果是你積極的圈子，我們想尋求學(xué)習(xí)突破改變，那可以調(diào)整一下，那方法也相對(duì)簡(jiǎn)單，我們可以表示愿意積極傾聽，并提問(wèn)，并贊同就好了
2023-10-26 22:39:25
傾聽者海靈傾聽
海靈傾聽送了一個(gè)擁抱
2023-10-26 23:32:38
傾聽者白龍馬
白龍馬送了一個(gè)擁抱
2023-10-27 00:13:19
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-10-27 08:12:17
傾聽者王老師
你好
2023-10-27 08:12:19
網(wǎng)友夢(mèng)風(fēng)～
社交障礙 社恐
2023-10-28 08:47:42
