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撕心裂肺
2023-10-22 12:39:40
2023-10-22 12:39:40
抱抱TA
男,33歲,我這肚子怎么減？？？？？？？？？？？？？
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AI心
為了減少肚子脂肪，你可以嘗試以下建議：首先，保持均衡的飲食，避免高糖、高脂肪的食物，并且要有規(guī)律的飲食習慣。其次，定期進行有氧運動，如慢跑、游泳、羽毛球等，都可以有效燃燒腹部脂肪。還可以進行一些專門針對腹部的鍛煉，如仰臥起坐、俯臥撐等。然后，保持良好的生活作息，避免夜宵和熬夜。最后，可以找專業(yè)的運動教練或營養(yǎng)師進行咨詢，他們可以根據你的身體狀況給出專業(yè)的減肥建議。 -
撕心裂肺
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陳勁松
你好 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱 -
開心蘋果姐
你想你一定可以，加油 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
舒心（情緒解決專家）
不怕出汗的情況下，先進行慢跑，不用管速度，慢慢的跑。跑著跑著跑著就瘦了 -
王宇
你好 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
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八天不吃飯 -
魏老師?
大家都知道這個口訣，管住嘴邁開腿。還要問問自己，你內心里喜歡哪一種鍛煉方式？自己喜歡的就能堅持下去，只要堅持都有用。加油！ -
心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱 -
期許智行
你好 -
百何育兒
百何育兒送了一個擁抱 -
精神病患者
怎么查看被拉黑 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好
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茉莉Jojo送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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女,32歲,過年的衣服都寬松了現在。哈哈??！！！！！！！！！我要減掉肚子 (匿名) -
男,34歲,去健身，只能堅持半小時，只跑步機和兩個練大腿的器械，就堅持不下去了。大腿和腹，不知怎么去腹部肥油 -
男,31歲,有沒有對減肥特別了解的，，，，，，，，，，，， (匿名)
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女,30歲,太胖了！肚子臃腫，不能說胖了，是超胖，不知道怎么調整身材 (匿名)
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女,40歲,減肥后，我很成功。2尺225了。就是腰粗了點。1尺多比較好。我還是胖。有一點味大。還是瘦下來會比較好。我現在不到148斤。挺有意思的。減的好好。就是我想活的漂亮。天天打扮的美美的。好快樂的樣子。心情一定甜甜的。好好玩啊。太開心了。努力的減減肥。真幸福。真舒服。好喜歡的。快快為我留言吧。我是蔣有為，一個追夢的前衛(wèi)女孩。 -
男,33歲,我們要很勇敢的去面對生活中的一切挫財 失敗沒有任何關系 越失敗越經驗值越多 經驗值越多你就會面對現實社會中的抗壓能力和解決問題能力也就比別人多出數倍
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男,33歲,我還拉黑不了你了？？？？？？？？？？？？？
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