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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問小學心理咨詢所需物品
匿名
2023-10-21 22:53:57
2023-10-21 22:53:57
抱抱TA
經(jīng)常想到尷尬的過往咋辦啊
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AI心
你好，能理解你當前的感受。常常回想過去的尷尬瞬間可能是因為你對這些事件還沒有徹底釋懷，可能仍有著一些罪責感或者尷尬感。這往往與我們的自我反思能力有關(guān)，我們會反復回想過去的種種細節(jié)以尋求一種“決策正確性”的確認。我建議你可以對這些尷尬的經(jīng)歷進行一次冷靜的分析和思考，看看你從中學到了什么，如果有機會，你會如何改變你的行為。你也可以試著阻止自己反復回想這些過去的事，換個角度看問題，或者把注意力轉(zhuǎn)移到別的更積極的事情上。如果你發(fā)現(xiàn)自己難以擺脫這種狀態(tài)，可能需要尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助。 -
只要你不尷尬，尷尬的就是別人[憨笑]
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
舒心（情緒解決專家）
事情雖然過去了，但你還是沒有放下它帶給你的尷尬，或許和我說說會讓尷尬減輕一些 -
好好生活
每個人都有這樣的事 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
風語者
風語者送了一個擁抱 -
風語者
你好，這尷尬的過往是怎么回事兒呢？其實不必要為過去的事情而牽絆自己。過去的就讓它過去。過好自己的現(xiàn)在。期盼自己的將來。
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高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好
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北茶情感
成長不是知道自己想要什么，而是知道自己不該要什么，也許你你現(xiàn)在已經(jīng)釋然，但如果你還有遺憾或不開心，我們可以聊聊 -
梧桐樹
想想開心的事，我有時候也愛想一些沒用的，忙起來的時候能好點，所以能夠理解你的感受 -
百何育兒
百何育兒送了一個擁抱 -
百何育兒
抱抱你
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
期許智行
你好 -
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱 -
開心蘋果姐
整扇防盜門，不想就把它隔離開.你可以的.加油
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魏老師?
你好，可能有一些創(chuàng)傷需要被看到被安撫，才能放下。建議找一個匹配的咨詢師做一個長程的個人成長。能用錢解決的事，都不叫事 -
海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱 -
盡量不想起這些 只要自己選擇不想 控制住大腦 那么這些東西就會很輕易的忘掉
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天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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月兒【陪伴傾聽】
那件事過去了，當時的感覺依然在。 -
秋語
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男 我經(jīng)常想起以前一些尷尬或者丟人的事情，雖然已經(jīng)過去很長時間了，但我一想起來就會抑郁 (匿名) -
會不時想起自己以前丟臉的事，比如逞能、撒謊等犯的錯，想起來自己都覺得尷尬 (匿名)
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男 總是不時想起以前的尷尬事，然后就忍不住爆出口或喊叫。然后周圍人常常驚愕地看過來，雖然意識到了自己的失態(tài)，可常常控制不住這樣做。 (匿名)
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怎么克服回憶殺，老是想起一些以前讓我尷尬的事情，怎么也忘不了
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女,如果老是想著過去的事覺得過去的自己很多事情都沒做好日常當中很容易因為一點小事而緊張例如被提問之類的該怎么辦 (匿名)
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女,16歲,總是會想起尷尬的事情怎么辦(???? )シ -
男 尷尬就尷尬，老子尷尬這么多年還怕個毛線→_→ -
女 我為什么遇到尷尬的事情，光想著怎么逃避？
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女,散伙是人間常態(tài)，我們又不是什么例外。…………事實就是事實，沒什么好留戀的…… -
男,17歲,休對故人思故國，且將新火試新茶。詩酒趁年華。 (匿名)
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