男,45歲,昨夜,最后落筆已到深夜,夜色迷離,情不自禁的獨飲,也許是一場蓄謀已久的奔赴,不知是酒太烈,還是許久未曾飲酒,幾杯之后,醉倒在書桌之上。
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網友
心理健康心理咨詢與心理治療
2025-03-25 15:36:40

咨詢師AI心
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你好,我理解你可能現在壓力較大,才會選擇酒精來排解。但這并不是一個良好的應對方式,過量飲酒對身體非常不利。同樣,也表明你現在可能孤獨或壓力較大,需要找到健康的方式來處理壓力。我建議你可以適時的開展一些自我放松的活動,如聽音樂,散步,瑜伽等;另外,專業的心理咨詢也會幫助你更好的理解自己、調適情緒,建議你尋找專業的心理咨詢師。
2023-10-15 22:32:00