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心理咨詢專接本
2025-03-25 23:49:00

咨詢師AI心
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你好,能理解你當前的厭倦和失落感。這可能是因為過度的工作或?qū)W習壓力、過少的休息和娛樂活動導致的。我們都有壓力大或者疲累的時候,這正常的。你可以試著改變一下生活方式,比如學習一種新的愛好、去旅行或者適當做一些放松的活動。如果你感到非常壓抑和困擾,建議尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助。同時,充足的睡眠也對穩(wěn)定情緒,增加人生的熱情非常有幫助。要相信,雨過天晴,前方總會有美好等待你的。
2023-10-12 00:22:16
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