給力心理
網友
國內知名心理咨詢高校
2025-04-03 03:57:31
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2023-10-08 00:20:06
咨詢師張金玲
您好
2023-10-08 00:20:10
網友修羅
1
你好，會好的 我曾經抑郁都能走出來 而后會是一片光明等著你
2023-10-08 00:21:52
傾聽者樹洞君
樹洞君送了一個擁抱
2023-10-08 00:46:15
傾聽者暖心小屋
1
找一個安靜的地方。輕輕地閉上你的眼睛。讓自己的大腦一片空白。然后深呼吸。讓自己的大腦浮現出一片碧綠的草原。你可以根據你自己的內心把這個草原變成你想要的樣子。用你的心。去刻畫草原的樣子。一步一步的在建設。只要你一胡思亂想。用這種方法去。建設你的草原。慢慢的，你的心態就變好了。也不會再焦慮了。希望我所說的方法對你有所幫助。如果還是沒有減輕，請聯系我。細心的指導。揭開你心中的。困擾。
2023-10-08 01:01:04
網友易和
催眠訓練心態
2023-10-08 01:19:29
咨詢師辛海軍
你好
2023-10-08 01:25:53
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-10-08 02:35:03
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-10-08 04:49:20
傾聽者風語者
風語者送了一個擁抱
2023-10-08 05:05:49
傾聽者彼岸
彼岸送了一個擁抱
2023-10-08 05:38:45
傾聽者彼岸
0
非常理解你的感受和心情！很心疼你！這種情況多久了？是什么原因導致你現在這樣！
2023-10-08 05:41:16
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-10-08 06:12:29
傾聽者王老師
0
你好，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。
2023-10-08 06:12:31
傾聽者明成??
0
特別理解您的心情，是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，形成了潛意識中的卡點，在現實類似的情景下就會被引發。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認知療法，完形療法或者是綜合療法加以改善，可以助您清除潛意識中的卡點及怨氣等垃圾，提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-10-08 07:31:00
傾聽者之菡情感陪護
之菡情感陪護送了一個擁抱
2023-10-08 07:44:06
網友若無初見
0
這個挺靠本身是比較難的事情，因為本身知道自己的所有弱點，你可以選擇藥物治療，降低大腦運轉速度
2023-10-08 08:30:04
傾聽者心靈陪護
0
你好，焦慮就是程度較低的恐懼，原因起于自己幼年的成長環境，對生活工作，學習有很大的影響，時間久的話慢慢會有軀體化癥狀，比如負面情緒，注意力不能集中，心悸，失眠等等，對治的方法很多，需要訓練
2023-10-08 08:37:25
咨詢師王宇
你好
2023-10-08 08:47:22
網友ALL IN
冥想禪定
2023-10-08 08:57:59
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-10-08 09:33:18
咨詢師王群
王群送了一個擁抱
2023-10-08 09:35:06
咨詢師王群
0
去做點什么，比如收拾房間，去運動，去找人聊個天啥的，就是不要待著不動就會好起來
2023-10-08 09:37:09
網友
0
暖心小屋，提供的是準確細致的冥想，方式方法。用一個?新的想的過程，替掉過去的焦慮的胡思亂想。
2023-10-08 13:02:24
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-10-08 14:20:13
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-10-08 16:01:15
傾聽者珍惜所有
你現在的狀態，好讓人心疼呀！
2023-10-08 16:03:24
傾聽者海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱
2023-10-08 16:26:00
傾聽者郝久不見
吃點助眠的東西，好好睡一覺
2023-10-08 17:25:16
傾聽者一念啟源
0
你說到胡思亂想，估計可能屬于廣泛性焦慮，就是想到什么就擔心什么，對什么事都擔心，腦子停不下來，內耗很大心很累，。當然，具體診斷還需要進一步明確一些問題，比如這種感覺持續多長時間了，有沒有心慌、手心出汗、坐立不安等軀體和行為癥狀等。如果你愿意，就來找我聊一聊吧。
2023-10-08 19:54:24
傾聽者靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-10-08 20:03:15
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-10-09 21:36:19
傾聽者高興
你好
2023-10-09 21:36:39
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-10-10 11:12:21
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