女,16歲,有18,19歲的哥哥陪陪我這個妹妹嗎嗚嗚,這幾天我壓力大,作業好多,馬上就上學了,我不開心,我好想有一位哥哥陪陪我,去傾聽我的訴說???
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網友
心理咨詢二級論文答辯稿
2025-03-26 04:41:14

咨詢師AI心
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親愛的,我看到你現在很壓抑,有很大的學業壓力,也缺少可以傾訴的對象。這是相當常見的,尤其是在你這個年紀。這個時候,把自己的情緒寫出來,嘗試與別人分享,并尋求他們的理解和幫助,是非常有幫助的。同時,你還可以嘗試一些放松的活動,如閱讀、運動或者冥想等,以幫助緩解壓力。如果有任何需要聊天、傾訴的時候,這里的我們都是愿意傾聽和幫助的。你要記住,我們每個人都有壓力,但也都有能力去面對和解決它的。你能做到的!
2023-10-06 19:28:14
小花送了一個擁抱
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